Tư thế đúng khi đi xe đạp : Giữ lưng thẳng và hơi nghiêng về phía trước để tăng lực có thể dùng trên cả hai bánh. Nhẹ nhàng ghi đông, giảm tay hơi cong để dễ dàng hấp thụ chấn động từ địa hình. Đặt bàn chân lên giữa bàn đạp và giữ sức đạp đều trên cả hai chân.

Kỹ thuật đạp xe trên địa hình:

Đạp trên đường : Giữ tốc độ ổn định, không quá nhanh để tiết kiệm năng lượng cho những đoạn đường khó hơn.

Lên dốc : Chuyển về số thấp để đi xe dễ dàng hơn. người về phía trước để tăng cường tiến lên bánh trước, giúp bánh không bị trượt.

Xuống dốc : Nghiêng người ra phía sau, tay và chân hơi cong để hấp thụ lực và đập. Giữ trước nhẹ nhàng và điều chỉnh phanh sau để tránh trượt bánh.

Phanh đúng cách: Phanh trước giúp bạn giảm tốc độ nhanh, nhưng nếu bóp quá mạnh có thể khiến bạn bị lật. Vì vậy, hãy kết hợp phanh sau để kiểm soát tốc độ an toàn hơn. Trước khi vào cua, hãy giảm tốc độ bằng cách bóp phanh nhẹ nhàng để duy trì thăng bằng và không mất lái.

Xử lý địa hình khó: Khi đối mặt với những địa hình phức tạp như đá tảng, gốc cây hoặc đoạn đường trơn trượt, kỹ năng kiểm soát xe là rất quan trọng. Hãy giữ thăng bằng và điều chỉnh lực đạp phù hợp.

Trang bị an toàn: Đội mũ bảo hiểm, đeo găng tay và mặc quần áo bảo hộ để bảo vệ bản thân khi đạp xe trên địa hình khó.

Đọc toàn bộ bài viết chi tiết tại: Đạp Xe MTB

SATAKO - TO BE BETTER | Thương hiệu xe đạp xuất Nhật hàng đầu Việt Nam.

- Hotline: 0927.999.333

- Trang web: satakobike.com

Áp dụng sản xuất theo kích thước dữ liệu

Áp lực lốp xe đạp MTB (Mountain Bike) thường được quyết định dựa trên kích thước lốp. 35 - 50 PSI (2,4 - 3,5 thanh). Nếu là 2,4 hoặc 2,8 inch thì phải là 20 - 35 PSI (1,4 - 2,4 bar). Đặc biệt, nếu bạn sử dụng lốp Fat Bike với chiều rộng từ 3 inch trở lên thì hiệu suất sẽ thấp hơn, chỉ khoảng 5 - 20 PSI (0,3 - 1,4 thanh).

Điều chỉnh theo địa hình

Địa hình sử dụng cũng ảnh hưởng lớn đến việc chọn áp suất lốp. Khi di chuyển trên địa hình gồ ghề như đường đất hoặc đá, áp suất thấp hơn (20 - 30 PSI) sẽ giúp lốp tăng độ bám đường và hấp thụ lực va chạm tốt hơn. Ngược lại, khi đi trên địa hình bằng phẳng như đường nhựa hoặc bê tông, áp suất cao hơn (40 - 50 PSI) sẽ giảm lực cản lăn, giúp xe chạy nhanh và mượt mà hơn.

Điều chỉnh theo trọng lượng cơ thể

Trọng lượng của người lái cũng ảnh hưởng đến áp suất lốp. Với người nặng hơn, việc bơm lốp với áp suất cao hơn trong mức khuyến nghị sẽ tránh được tình trạng lốp bị xẹp quá mức khi đi qua chướng ngại vật. Trong khi đó, người nhẹ có thể bơm ở mức áp suất thấp hơn một chút để tăng độ êm ái khi di chuyển.

Lưu ý khi bơm lốp

Khi bơm lốp xe MTB, cần tránh bơm quá căng vì sẽ làm giảm độ bám đường và khó kiểm soát xe trên địa hình gồ ghề. Đồng thời, không nên để lốp quá non vì sẽ dễ dẫn đến thủng lốp khi va chạm mạnh. Để an toàn và chính xác, hãy kiểm tra thông số áp suất tối đa và tối thiểu được in trên lốp và sử dụng bơm có đồng hồ đo áp suất.

Nhìn chung, áp suất lốp MTB nên điều chỉnh trong khoảng 20 - 50 PSI tùy theo kích thước lốp, địa hình và trọng lượng người dùng.

Đọc toàn bộ bài viết chi tiết tại:   https://satakobike.com/lop-xe-dap-mtb-bom-bao-nhieu-kg/

SATAKO - ĐỂ TỐT HƠN | Thương hiệu xe đạp xuất khẩu Nhật hàng đầu Việt Nam.

- Hotline: 0927.999.333

Để hiểu rõ hơn về xe đạp MTB, chúng ta hãy cùng phân tích cấu tạo chi tiết của nó:

Khung xe: Khung xe là "xương sống" của chiếc MTB, quyết định độ bền, trọng lượng và khả năng điều khiển. Các vật liệu phổ biến bao gồm thép (bền bỉ, giá thành hợp lý), nhôm (nhẹ, chống gỉ), sợi carbon (siêu nhẹ, độ cứng cao) và titan (nhẹ, bền, chống ăn mòn). Hình dạng khung cũng ảnh hưởng đến phong cách lái. Ví dụ, góc ống đầu (góc giữa phuộc trước và khung) ảnh hưởng đến độ ổn định khi đổ đèo, trong khi góc ống yên (góc giữa cọc yên và khung) ảnh hưởng đến tư thế ngồi và hiệu quả đạp xe.

hệ thống giảm xóc : hệ thống giảm xóc giúp hấp thụ chấn động từ địa hình gồ ghề, mang lại sự thoải mái và kiểm soát tốt hơn cho người lái. Có hai loại hệ thống giảm xóc chính: hardtail (chỉ có phuộc nhún trước) và full-suspension (có cả phuộc nhún trước và giảm xóc sau). Hệ thống giảm xóc được đánh giá dựa trên hành trình (khoảng cách di chuyển của phuộc/giảm xóc), loại giảm xóc (lò xo, dầu, khí) và các tính năng điều chỉnh.

Bánh xe và lốp: Xe đạp MTB thường sử dụng bánh xe có kích thước 26", 27.5" hoặc 29". Bánh xe lớn hơn giúp vượt chướng ngại vật dễ dàng hơn và duy trì tốc độ tốt hơn, trong khi bánh xe nhỏ hơn mang lại sự nhanh nhẹn và khả năng tăng tốc tốt hơn. Lốp xe MTB có nhiều loại gai khác nhau, từ gai nhỏ cho địa hình khô cứng đến gai lớn cho địa hình bùn lầy.

Hệ thống truyền động: Hệ thống truyền động bao gồm các bộ phận như đùi đĩa, xích, líp, bộ đề trước và sau, tay đề. Chúng phối hợp với nhau để truyền lực từ bàn đạp đến bánh sau, cho phép người lái điều chỉnh tỷ số truyền để phù hợp với địa hình và tốc độ.

Phanh: Phanh xe MTB đảm bảo an toàn khi đổ đèo hoặc di chuyển trong điều kiện địa hình phức tạp. Phanh đĩa (thủy lực hoặc cơ) hiện nay phổ biến hơn phanh vành nhờ hiệu suất phanh tốt hơn trong điều kiện ẩm ướt và bùn đất.

Các bộ phận khác: Ghi đông, pô tăng, cọc yên và yên xe cũng đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh tư thế lái và tạo sự thoải mái cho người sử dụng.