Der Weintraubenlauf in Ruppersthal ist fĂŒr mich so etwas wie die Wiege meiner Wettkampf-Karriere. Nach dem ich dort 2014 meinen ersten Laufwettbewerb bestritten habe, kehrte ich dieses Jahr wieder an die Quelle zurĂŒck. AuĂerdem gehört der Bewerb zum Schmidataler Laufcup.
Nach dem ich das GelĂ€nde und die Strecke ja schon kenne, habe ich mir im Vorfeld schon ein paar Gedanken zu meinem Rennen gemacht. Unterm Strich war es eine tolle Veranstaltung mit einem gelungenen Lauf und einer groĂen Ăberraschung zum Schluss.Â
In der Nacht vom Samstag auf Sonntag wurde ich nach 2 Uhr munter, weil es sehr stark regnete. Ich habe mir schon Gedanken ĂŒber den Lauf gemacht, aber was soll man machen. Laufen wĂŒrde ich trotzdem. In der FrĂŒh war der Boden in Stockerau zwar noch nass, aber es schaute relativ freundlich aus.
Bei der Vorbereitung in Ruppersthal war das es sehr bedeckt und kurz vorm Start fielen ein paar vereinzelte Tropfen. Aber das Wetter spielte mit und wir wurden vom Regen verschont. Stellenweise gab es auf der Strecke Gegenwind, aber das gehört halt dazu.
#schmidatalerlaufcup #ruppersthal #weintraubenlauf2015 #martinlÀuft
A photo posted by @janaslieblingsdesigner on Jun 27, 2015 at 11:59pm PDT
Wegen der hohen Teilnehmerzahl, es waren ĂŒber 700 Anmeldungen fĂŒr die diversen Bewerbe, wurde um 10 Uhr der Lauf ĂŒber 10km gestartet und 5 Minuten spĂ€ter wurden wir auf die 5km-Schleife geschickt.
Der Anfang war wie immer etwas eng , aber dank einer Spur am Feldweg, die keiner betreten wollte, konnte ich mir etwas Raum verschaffen. Ich habe mich dann gut eingependelt und mein Tempo gefunden.
Der Boden war auf Grund des Regens der letzten Stunden etwas tief und weich. Was fĂŒr mich aber nicht sonderbar störend war. Bei der Verpflegungsstelle habe ich einen Schluck Wasser genommen und es ging den letzten Anstieg zur 3km-Marke hinauf.
Dann gingâs bergab beim Weintraubenlauf
Kurz nach der Markierung stand noch das aufmunternde âHopp-Hoppâ vom letzten Jahr. Ab dem Punkt ging es bergab. Nicht körperlich, aber die Strecke. Die Kellergasse hinunter nach Ruppersthal und durch die Ortschaft, wo wieder viele Einwohner am Rand der Strecke standen und uns angefeuert haben. Bei der Bushaltestelle waren wieder die Urton-Trommler, die fĂŒr einen Ansporn auf den letzten Metern sorgten.
Am Weg zum Sportplatz entschied ich mich fĂŒr die rechte Seite der StraĂe, auch wenn das den Innenradius der âSpitzkehreâ vorm Sportplatz bedeutete. Zwei Schritte ĂŒber die Böschung hinunter und der Zielsprint. UngefĂ€hr ĂŒber den halben FuĂballplatz und durch die Werbebögen bis zu dem von der Post.
Am Ende war ich fix und fertig. Meine Knie wackelten ein bisschen. DafĂŒr gab es dann Gatorade, Schnitten und ein Erdinger zur StĂ€rkung.
http://www.gpsies.com/mapOnly.do?fileId=sjegiyxdtvaumzya
Da ich ja die Strecke schon kannte, habe ich mir eine Wunsch-Zeit als Ziel gesetzt. Ich wollte die Strecke unter 26:00 laufen. DafĂŒr habe ich mir auch einen Plan zu Recht gelegt. Leider war das GPS-Signal so neben der Spur, dass ich zu groĂe Verschiebungen zwischen GPS-Tracking und realer Strecke hatte. Ich habe auf die Pace-Zeiten von Runtastic gehört und mich geĂ€rgert, dass ich mein Vorhaben nicht umsetzen kann. Das GPS war ca. 200m hinter der echten Strecke zurĂŒck.
Aus meinem gekrĂ€nkten Ego heraus, habe ich gepusht, was gegangen ist. Ich bin dann nur noch âFĂŒr die Ehre.â gelaufen. Im Ziel war ich mit einer handgestoppten 24er Zeit. Die offizielle Zeit ist 24:22,9. Mit diesem Erfolg habe ich beim besten Willen nicht gerechnet.
Wenn ich in meinem Trott und Adrenalin-Rausch bedacht hĂ€tte, dass ich bei den âechtenâ km-Markierungen aufs Handy schaue, hĂ€tte ich mich nicht mit mir selber Ă€rgern mĂŒssen. Aber dann hĂ€tte ich auch nicht eine so tolle Zeit in meiner Liste stehen. Wie manâs macht istâs verkehrt.
Wenn ich nÀchstes Jahr wieder starten werde, wird es sicherlich schwer die Zeit zu halten.
Hier sind noch ein paar Fotos von mir. Den Rest gibt es in meiner #martinlÀuft-Galerie.
Mehr Fotos vom gesamten Weintraubenlauf gibt es in der Mediathek von HDsports.at
 #martinlĂ€uft wieder den Weintraubenlauf Der Weintraubenlauf in Ruppersthal ist fĂŒr mich so etwas wie die Wiege meiner Wettkampf-Karriere. Nach dem ich dort 2014 meinenâŠ
