#ronquido

#Repost @eltiempo 🫣 ¡¡Qué!! Entre las novedades que busca implementar Google para el cuidado y salud de sus usuarios, la compañía tecnológica estaría pensando en incluir variables como los ronquidos, la tos o si las personas hablan dormidas para alertar sobre la calidad del descanso y ayudar en la detección de enfermedades. La propuesta tiene que ver con una actualización en una de sus aplicaciones y se espera que sea incluida dentro de la actualización de las dos funciones con las que se les hará seguimiento a sus usuarios durante las horas de sueño. Al tener estas alertas, los usuarios podrán hacer un mejor seguimiento a su descanso, verificar qué tantos ronquidos presentan, si se da en una fase de sueño más o menos profunda, si tiene que ver con condiciones de climáticas o de postura en el sueño y en el futuro podrán tomar decisiones que impacten su estado de salud. Las funciones harían parte de la app 'Google Health Studies', que por el momento está en fase de pruebas. El seguimiento se haría por medio de audios, así que habría que permitir la grabación de la aplicación para que se pueda determinar si se trata de un ronquido o tos. 🔗 Más notas en el link de la bio. 📸: Google #Google #Ronquido #Salud #Tecnología https://www.instagram.com/p/CeaJJVeOMbX/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Que es el ronquido? Es el ruido que produce el aire al entrar y salir de nuestros pulmones, debido a la relajación de los músculos internos del cuello. Este ruido puede tener muchas causas, no necesariamente por enfermedad y se intensifica a medida que avanzamos en edad. Es más frecuente en hombres adultos. En las mujeres se dan más casos después de la menopausia. Cuanto más se ronca menos se descansa, porque el ronquido impide que el sueño sea profundo. Para evitar el ronquido es recomendable dormir de lado. Si duermes boca arriba, los músculos de la lengua se relajan y contribuyen a cerrar el paso del aire hacia los pulmones, produciendo el sonido. Si duermes con una persona que ronca, muevela para que cambie de posición, sin estresarte. Si los ronquidos se producen por congestión nasal, es recomendable hacer un lavado nasal de la siguiente manera: En un vaso de agua echamos una cucharadita de sal y media de bicarbonato. Respiramos con suavidad la solución salina para que se impregne las fosas nasales y la nariz quede despejada. @addais01 #addais01 #roncar #ronquido #buendormir https://www.instagram.com/p/CPvdsZ-hqPG/?utm_medium=tumblr

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Entrevista con el Dr. Reyes Haro Valencia, sobre los Trastornos del sueño