#romanlukianenko

Кубок Днепра 2016, памп перед финалом. 2016 год стал моим дебютным годом в бодибилдинге, в 2017 форма улучшается, стал жёстче и качественнее, многое пересмотрел и пробую много различных методик по усовершенствованию..... #Hrodna #Belarus🇧🇾 #Dnepr #Ukraine🇺🇦 #newlife #NewLifeHrodna #Coach #Athlete #MensPhysique #Aesthetics #AestheticsEvolution #Bodybuilding #fitness #fitnessmodel #motivation #training #RomanLukianenko (at Grodno, Hrodzyenskaya Voblasts', Belarus)

Встретились с друзьями @skvortsova_hanna_ifbb @zloy4112, в #streetfitsportclub🔥✊️Потренировались, поговорили, плодотворно провели время!) Кто-то готовится к соревнованиям💪, а кто-то просто к летнему сезону😎🌴Желаю им достижения целей и конечно рад был увидеть 💫😁😉 #Dnepr2018 #Ukraine #Kyiv #Днепр #Dnipro #Украина #Харьков #Николаев #Киев #instaukraine #одесса #instakyiv #dnipropetrovsk #ilovekyiv #ilovednipro #kievgram #ukrainian #odessa #RomanLukianenko #moskov #dniprotut #dnepr24 #dnepetattoo #dneprin #dneprcity #днепрсити #днепропетровскаяобласть (at StreetFit sport club)

Можно констатировать, что Marvel сделали это снова. По-моему, они уже забыли, что такое делать плохие фильмы. История интереснейшая. Пейзажи завораживающие. Бюджет картины составил 200 миллионов USD. Саундтрек "Black Panther - Кендрик Ламар", сделал УХ! Женские персонажи Шури, Окойе и Накия полностью украли свои сцены. Вот так должны выглядеть женщины в кино, а не подставками под мужских героев в короткой юбочке с большим вырезом. Эрика Киллмонгера называют лучшим злодеем MCU. А сам Тчалла - вот Король, которого заслуживает Ваканда. Однозначно рекомендую идти на этот фильм и непременно в 3D. #Dnepr #marvel #BlackPanther #Ukraine #Kyiv #Днепр #Dnipro #Украина #Харьков #Николаев #Киев #instaukraine #одесса #instakyiv #dnipropetrovsk #ilovekyiv #ilovednipro #kievgram #ukrainian #odessa #moskov #dniprotut #dnepr24 #dnepetattoo #dneprin #dneprcity #днепрсити #днепропетровскаяобласть #RomanLukianenko (at Dnipropetrovsk, Ukraine)

Доброго вечера и хороших выходных всем! Наконец-то начался мой самый любимый период массонабора, на данный момент мой вес составляет 80 кг, и моя цель 90 кг и на это у меня есть ровно 1 год, принял решение отдохнуть от соревнований и сосредоточиться на качественном наборе маска и отработке позирования. Также возобновляю онлайн тренировки и также продолжаю набор на тренировки, тренировать буду в @newlife.by , уже приехал домой, можем начинать!) Ах да чуть не забыл, теперь Беларусь стала моим домом 🏡 город Гродно, привет 👋 #Hrodna #hrodno #grodno #гродно2017 #Belarustut #grodnolive #neman #grodnonow #instabelarus #Беларусь #гродно #минск #гомель #витебск #могилев #брест #бобруйск #RomanLukianenko #moskov #днепр #инстапрорывдень52 #grodnotut #grodno24 #grodnotattoo #grodnoin #grodnocity #гродносити #гродненскаяобласть (at Grodno, Hrodzyenskaya Voblasts', Belarus)

Встретился с другом, в славном городе Креминчуг, рад был увидеться как впрочем и всегда. Передаём привет @deny_montana, в солнечный Маями🌏, БРО у нас всё 👍 #friend #kremenchuk #ukraine
#инстапрорывдень50 #romanlukianenko (at Kremenchuk)

В этот любимый город всегда есть вернуться повод. #dnepr #ukraine
#инстапрорывдень50 #romanlukianenko (at Dnipropetrovsk, Ukraine)

Тор 3: Рагнарек 🔥погнали, это ведро попкорна надо приговорить и на это у нас 2 часа 😅#рагнарек #тор #мультиплекс #днепр #киномания #romanlukianenko #olgalukyanenko (at Кинотеатр "мультиплекс" Караван)

Казеин - сложный белок. Казеин содержит все незаменимые аминокислоты, и поэтому является важным пищевым белком. @mens_prot - для заказа 💪🏼XZO Nutrition в Украине и РБ, также переходим по ссылке 👉http://mensprot.com.ua/ или пишем в direct ☝️ #MensProtComUa #XZOnutrition #Hrodna #hrodno #grodno #гродно2017 #Belarustut #grodnolive #neman #grodnonow #instabelarus #Беларусь #гродно #минск #гомель #витебск #могилев #брест #бобруйск #RomanLukianenko #moskov #днепр #идемнадетскийспектакль #grodnotut #grodno24 #grodnotattoo #grodnoin #grodnocity #гродносити #гродненскаяобласть (at Гродно, центр - Grodno city center)