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@rhamuche . FAZER TERAPIA É SE IMPORTAR COM VOCE! O autoconhecimento é a chave para a alta performance, para o sucesso pessoal e para construir relacionamentos saudáveis. Autoconhecimento é um termo usado na psicologia para descrever as informações que um indivíduo utiliza ao encontrar uma resposta para uma pergunta complexa: “Quem sou eu?”. Quando você decidir mudar internamente, nada mais será como antes. Toda mudança começa de dentro para fora. O autoconhecimento te faz entender quais são seus limites e a importância de respeitá-los. Quantas vezes você já não deixou se abalar totalmente por trabalho, crush, padrões, amizades, dietas... Você acha que isso vale a pena? Você acha que isso vale a sua saúde mental e emocional? sua sanidade?  Não existe caminho fácil ou rápido, todos os caminhos exigem dedicação, disciplina, amor e esforço, porém, quando você caminha com uma mochila muito pesada nas costas, você não consegue chegar ao destino que deseja. A terapia te ajuda a: - Ser ouvido sem ser julgado - Aprender a resolver problema, e não a criá-los - Sentir-se acolhido e protegido - Ultrapassar medos e crenças limitantes - Melhorar seus relacionamentos - Livrar-se de maus hábitos - Alcançar sua melhor versão Diante dos questionamentos do terapeuta, pouco a pouco você passa a entender a importância de viver o presente e a desenvolver a empatia para fazer escolhas mais assertivas. QUANDO VOCÊ SE SENTE PERDIDO E ESCOLHE NÃO FAZER TERAPIA, VOCÊ PERPETUA O SEU SOFRIMENTO. E, a cada novo dia, você se afasta mais da sua essência amorosa porque inconscientemente, você está escolhendo olhar para fora, e constantemente, fica se comparando com os outros, se culpando e culpando os outros, julgando as situações da vida, as pessoas e a si mesmo de uma forma negativa. A TERAPIA FAZ O OPOSTO, ELA TE APROXIMA DE QUEM MAIS IMPORTA NA SUA VIDA: VOCÊ! Caso queira saber mais sobre constelação familiar, terapia e trabalhar seu autoconhecimento mande um direct PARA @RHAMUCHE. EU POSSO TE AJUDAR! #rhamuche #resiliencia_humana #umcompromissopordia #pillulasderesiliencia #opequenolivrodossomhos #gratidaoefodasse #umcompromissopordiapaisefilhos https://www.instagram.com/p/Coep_UjrrO4/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#Repost @resiliencia_humana with @let.repost • • • • • • @rhamuche . O maior alucinógeno que existe é a carência! Ela te faz ver qualidades onde não existem! às vezes, queremos tanto que seja amor que não enxergamos que é só teimosia! A carência afetiva pode ser mais ou menos intensa e pode durar um período curto ou longo. O que ocorre na maior parte das vezes é que acreditamos que esse “suprimento afetivo” só pode ocorrer se estivermos com um parceiro/a, como se isso fosse garantia de plenitude afetiva. Não é, e pelo contrário, muitas vezes é apenas um convite para relações abusivas ou desgastantes. Nos vemos envolvidos com pessoas difíceis, insensíveis, desrespeitosas, com uma personalidade muito distante daquilo que pretendíamos ter ao nosso lado. E por medo da solidão, na ilusão de que estando com alguém estamos a salvo da carência, não nos damos conta de que continuamos nos esvaziando de afetos. ATENTE-SE AOS SEUS PRÓPRIOS LIMITES. Pergunte-se como você deseja ser tratada. É uma pergunta fácil e muitas vezes encontramos ali, naquele velho “ponto cego”, um monte de comportamentos abusivos, fantasiados de amor. Recupere a sua autonomia (que não deve ser abandonada nunca) e pontue quais são os seus limites. Muitas vezes, a pessoa nem sabe que tal comportamento é abusivo. Se você está sentindo que a carência está atrapalhando os relacionamentos afetivos, procure ajuda de um profissional, envie uma mensagem para o direct @rhamuche, eu sei que posso te ajudar a superar a carência e a dependência afetiva, para que você comece a viver com autonomia. #rhamuche #resiliencia_humana #umcompromissopordia #pillulasderesiliencia #opequenolivrodossonhos #gratidaoefodasse (em Radio Tatuape FM) https://www.instagram.com/p/CjF0aiMu4lP/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#Repost @rhamuche ... @rhamuche. Imagina se a cada dificuldade que aparecesse em nossas vidas nós parássemos e desistíssimos? Até onde você acha que chegaria agindo assim? Reiteradas vezes partindo do zero e começando de novo uma jornada? Provavelmente, não muito longe. Até porque é muito desgastante ter que ficar reescrevendo a nossa história a todo momento. Por isso, às vezes, é preciso seguir em frente, enfrentar os obstáculos e provar para si mesmo que você é capaz de se superar. Nunca desistir é uma escolha que todos nós devemos fazer. Ela, com certeza, não é a decisão mais fácil a se tomar. Jogar tudo para o alto e inventar desculpas para o seu insucesso, certamente, representam o caminho mais cômodo a se seguir. No entanto, a vida não deve ser sinônimo de comodidade e sim de aprendizado e experiência. E nós só conseguimos aprender quando nos desafiamos e não nos resignamos a realidade que nos é imposta. Você pode não ter descoberto ainda, mas existem inúmeras razões no seu interior para acreditar sempre e nunca cair na tentação de desistir. . #rhamuche #resiliencia_humana #fé #acreditar #pilulasderesiliencia #umcompromissopordia Bom dia Bom dia meus amores infinitos e incondicionais concedidos à mim pelo universo, um fantástico Sábado à vocês seus lindos de viver que amo infinitamente!!!. Gratidão imensa 🕊💙🙏🌿☘🍀 (em Martin De Sa - Caraguatatuba) https://www.instagram.com/p/CTsBrpCA7h7/?utm_medium=tumblr