#respetar

L-Í-M-I-T-E-S

A veces, la vida y las personas parecen presionar y presionar.

Como estamos tan acostumbrados al dolor, podremos decirnos a nosotros mismos que no nos duele.

Como estamos tan acostumbrados a que las personas nos controlen y nos manipulen, podremos decirnos que estamos equivocados. NO ESTAMOS EQUIVOCADOS. La vida nos está presionando y lastimando para captar nuestra atención.

A veces, el dolor y la presión apuntan hacia una lección:

• La lección puede ser que nos hemos

vuelto demasiado controladores.

• O, quizá se nos está empujando para

que nos adueñemos de nuestro

poder para cuidar de nosotros

mismos.

La cuestión son los límites. Si alguien o algo nos está presionando hasta el límite, ÉSO ES EXACTAMENTE LO QUE ESTÁ SUCEDIENDO: nos han presionado hasta nuestro límite.

Podemos estar agradecidos por ésa lección que está aquí para ayudarnos a explorar nuestros límites y a fijarlos.

”Hoy me daré permiso para fijar los

límites que quiero y que necesito fijar

en mi vida”.

Poner LÍMITES IMPLICA todo un des-pliegue de ASERTIVIDAD y APRENDIZAJE, sobre-todo cuando vivimos nuestra infancia sintiéndonos solos, no incluídos, sometidos, haciéndonos cargo de lo que NO nos tocaba, esto es, sintiéndonos no apreciados por nuestro justo valor; que no recibíamos lo que merecíamos; tal vez sintiendo poco o ningún compromiso hacia nosotros... ésa(s) historia(s) nos hacen poco asertivos, porque automáticamente ante lo doloroso que resulta re-conocerlo, y ante el hecho de sentir que enjuiciamos tendemos a JUSTIFICAR, a NORMALIZAR y/ó RACIONALIZAR lo vivido (maltrato), y poner y ponernos límites sanos es casi imposible. NO SE TRATA DE HACER JUICIOS, SE TRATA DE RE-CONOCER Y LUEGO BUSCAR ENTENDER. 

Si tenemos problemas de límites, probablemente se estén manifestando de las siguientes maneras: 

• Gastamos de más, o de menos 

• Comemos de más o de menos 

• Hacemos ejercicio de más o de menos 

• Trabajamos de más, de menos o de plano no tenemos trabajo

• Tenemos más compromisos de los 

que podemos cubrir ó NO TENEMOS UN SÓLO COMPROMISO

• Generalmente nos sentimos molestos en nuestras relaciones y/ó nos culpan por invasivos, o sentimos que nos invaden. 

• Nos oímos respondiendo NO (estamos siendo restrictivos/SÍ 

(estamos siendo permisivos) prácticamente la mayor parte de las veces

• Decimos SÍ cuando queremos decir NO ; decimos NO, cuando queremos decir SÍ, esto es, NOS NULIFICAMOS. 

• Adicciones (dependencias )

Es más común de lo que creemos, sólo que a veces no lo tenemos claro; identifiquémoslo, pongamos intención y atención en NUESTROS límites, pues es con ellos con los únicos que podemos trabajar.

Saber decir que NO, también decir que SÍ; no invadir ni dejarnos invadir; no controlar ni dejarnos controlar; saber cuándo, cómo, con quién, en qué momento, es cuestión de saber establecer límites...

Que importante es respetar y entrar con cuidado en la vida de otra persona, aprender a tratarla con cariño, a transitar por su historia con humildad y amabilidad es imprescindible.

Cada uno tenemos nuestro propio jardín personal, en el procuramos plantar las más bonitas flores, el mejor prado, los árboles y arbustos más frondosos, verdes y de frutos jugosos. Y en el momento en que entramos en el, debemos caminar procurando no pisar nada de lo que guarda, planta y florece.

Es así que de igual forma si llegan a nuestra vida, necesitamos el mismo cuidado y respeto.