#projetoitbody

Mais uma semana, de volta a rotina... Mente, equilíbrio e reenergização. #MuayThai na @gbsertao | 🥊🤼‍♂️ • @devaniiceberg @gilcrevelari • #sport #men #fight #ProjetoItBody . Another week, back to routine... Mind, balance and reenergization. #MuayThaiTime at @gbsertao | 🥊🤼‍♂️ • @devaniiceberg @gilcrevelari💥 (em Gracie Barra Sertãozinho - Prof. Dedé) https://www.instagram.com/p/B8uPN4oh5Sg/?igshid=dwjivjjzahwg

O começo da semana já foi assim animado no #ProjetoItBody, e o de vocês como foi!? • @academia_optimus_fit 👊🏾💥🙌🏾💪🏾 #fit #fitness #boy #gym #publi . The beginning of the week was already so excited in #ProjetoItBody, and how were you!? 🏋🏾• @academia_optimus_fit💥⚡️ (em Optimus Fit Av Aff) https://www.instagram.com/p/B8H99mIhUVl/?igshid=1a0kv708l0ire

Seguimos o planinho!💪🏾 Boys and girls; além de conhecer seu corpo, genética e entender sobre seus hormônios e metabolismo; é muito importante que você saiba o que está comendo e descubra os alimentos que melhor auxiliem na busca de seus ideais e melhora da saúde. No meu cardápio do dia (almoço): Omelete Health, composto por cenoura, tomate, orégano, pouco sal e dois ovos 🍳 feito pelo Cleitinho; e estava fabuloso como sempre. Gostam que eu compartilhe sobre isso!? Me deixem saber que vou tentar mostrar mais vezes pra vocês. • 📸: @cleiton_soares💥 | #eggs #food #ProjetoItBody #FoodPorn #health . We follow the little plan!💪🏾 Boys and girls; besides knowing your body, genetics and understanding about your hormones and metabolism; It is very important that you know what you are eating and find the foods that best assist you in reaching your ideals and improving health. On my menu of the day (lunch): Health Omelet, consisting of carrot, tomato, oregano, little salt and two eggs - made by Cleitinho; and it was fabulous as always. Like me to share about it!? Let me know that I will try to show you more often. • 📸: @cleiton_soares⚡️⚡️⚡️ (em Left - Moda Feminina, Masculina e Acessórios) https://www.instagram.com/p/B3PagYUBGVX/?igshid=1mgjwfba4p8qt

Play 🏋🏽‍♂️🚴🏽‍♂️🤸🏽‍♂️🏊🏾‍♂️ nos treinamentos pré-inverno; ai gente aproveita para esquentar o nosso #ProjetoItBody com força total e sobre a coordenação do melhor personal trainer o @guilhermeopersonal 🔺👊🏾💥 | #health #life #style #BM #saude (em Sertãozinho, Sao Paulo, Brazil) https://www.instagram.com/p/By1LXpUh3jJ/?igshid=fkk0hby71vpa

Ele é parceiro, mas um super carrasco... @guilhermeopersonal, primo parabéns pela competência, profissionalismo e obrigado por nos ajudar na busca do ideais. Dia de #ProjetoItBody, é dia de ir à luta com os melhores para vencer, obrigado por ser um deles! 🧨💥💪🏾🦵🏾🏋🏽‍♂️⚙️⛓ • @elite.fitness01 | #fit #fitness #boy #it #health (em ELITE Fitness STZ) https://www.instagram.com/p/Bp26aEInM7q/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1l0nozsu2xvuf

🌻🌼Escolha florescer, por onde quer que passe. Caminhos que já foram floridos, sentem sua falta no outono e inverno da vida.🌼🌻 • 📸: @cleiton_soares | #life #love #ProjetoItBody #gym #flowers (em Sertãozinho, Sao Paulo, Brazil) https://www.instagram.com/p/Bomck9nny9R/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=8orjo5nsv5qj

🌻🌼Escolha florescer, por onde quer que passe. Caminhos que já foram floridos, sentem sua falta no outono e inverno da vida.🌼🌻 • 📸: @cleiton_soares | #life #love #ProjetoItBody #gym #flowers (em Sertãozinho, Sao Paulo, Brazil) https://www.instagram.com/p/Bomck9nny9R/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=8orjo5nsv5qj

#GymLook | Tá frio mas não estamos congelados, né!?👊🏾💥💪🏾✅ #done #ProjetoItBody #BeautyDay #Style #Look (em Blog Do Maycon - BM Produções Studio) https://www.instagram.com/p/BnUYIM1jba1/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1af2weliwwqt1