#pravdu

Máte pravdu pro stravu Keto?

V dnešní době se zdá, že všichni mluví o ketogenní (zkráceně, keto) stravě – velmi nízkém obsahu uhlohydrátů, středně bílkovin, stravovacích plánech s vysokým obsahem tuků, které přeměňují vaše tělo v stroj na spalování tuků. Hollywoodské hvězdy a profesionální sportovci veřejně nabízeli výhody této stravy, od hubnutí, snižování hladiny cukru v krvi, boje se záněty, snižováním rizika rakoviny,…