And the journey begins..
Memulai Tahun yang baru ini, ada niatan untuk membiasakan diri melakukan beberapa kegiatan yang lebih sehat dan empowering, seperti:
🍁 7 Kebiasaan yang ingin kulakukan:
1. Mengurangi malas dan menunda-nunda,
2. Gerak badan meskipun sebentar,
3. Menulis jurnal refleksi harian,
4. Menambah kuantitas dan kualitas Meditasi formal maupun informal,
5. Banyak bersyukur,
6. Mengurangi overthinking dan berprasangka,
7. Tidak cemen dan kabur saat menghadapi tantangan.
Agar kebiasaan baru tersebut bisa terinternalisasi dan memberikan dampak yang nyata dalam pertumbuhan diri, maka ada beberapa kebiasaan lama yang harus segera kutinggalkan, yaitu:
🫣 7 Kebiasaan yang ingin kutinggalkan:
1. Malas dan suka menunda-nunda,
2. Suka mengeluh,
3. Overthinking dan berprasangka,
4. Mengambil keputusan saat emosi,
5. Cemen dan kabur saat menghadapi tantangan,
6. Sombong dan suka meremehkan,
7. Mental block dan mengkerdilkan diri sendiri.
Semoga hal ini bisa kupatuhi dan kulaksanakan dengan sungguh-sungguh agar terjadi transformasi yang nyata bagiku dan bisa memberi manfaat bagi diri sendiri maupun orang lain.
