Piring Gizi Apa yang kità ingat ketika makan? Ada tidak yang jawabannya 4 sehat 5 sempurna? Kalo kamu masih megingat 4 sehat 5 sempurna yuk kita ganti jadi pedoman gizi seimbang, karena 4 sehat 5 sempurna kini sudah tidak sesuai dengan perkembangan dan pemenuhan gizi Masa kini. Dalam pedoman gizi seimbang terdapat 4 point yang yang harus dipenuhi agar kebutuhan gizi Kita terpenuhi yaitu mengkonsumsi makanan yang beragam, membiasakan pola hidup bersih, melakukan aktivitas fisik, dan memantau berat badan. Dalam Pedoman Gizi Seimbang pengganti makanan 4 Sehat 5 Sempurna juga terdapat panduan konsumsi sehari-hari yang disebut Tumpeng Gizi Seimbang. Isinya adalah anjuran untuk: Membatasi asupan gula (4 sendok makan), garam (1 sendok teh), dan minyak (5 sendok makan). Mengonsumsi sumber protein seperti ikan, daging, ayam, telur, makanan laut, kacang-kacangan sebanyak 2-4 porsi. Minum air putih 8 gelas. Makan sayuran 3-4 porsi. Mengonsumsi buah-buahan 2-3 porsi. Mengonsumsi karbohidrat 3-4 porsi. Yuk, mulai mempraktekkan Pedoman Gizi Seimbang pengganti makanan 4 Sehat 5 Sempurna agar tubuh tidak kelebihan atau kekurangan gizi. Semakin beragam makanan yang dikonsumsi, semakin tinggi kebutuhan gizi yang tercukupi. Untuk mempermudah penerapan pedoman gizi seimbang Kami memperkenalkan piring gizi. Preorder 13-28 Agustus 2019 Pengiriman pertengahan September 2019 Spesifikasi piring keramik diameter 22 cm yang dicetak dengan tinta permanent melalui proses pembakaran oven #piringgizi #piringdiet #piringgiziseimbang #piringanak #piringbalita https://www.instagram.com/p/B1kheXplKil/?igshid=r6nscpp7nc3e