#pihpie

bekas jerawat merah vs hitam — beda banget treatment-nya (PIH vs PIE)

ngaku deh — siapa yang jerawatnya udah sembuh tapi malah ninggalin bekas yang bandel? entah noda merah/pink atau flek cokelat kehitaman. dan rasanya bekasnya lebih lama hilang daripada jerawatnya sendiri. 🥲

dulu aku panik karena bekas jerawat aku nggak hilang-hilang, padahal udah pakai macem-macem. ternyata? aku salah treatment. karena nggak semua bekas jerawat itu sama — ada PIH (flek hitam) & PIE (kemerahan), dan cara ngatasinnya BEDA TOTAL.

bedanya simpel: 🔍

🟤 PIH (Post-Inflammatory Hyperpigmentation) = flek cokelat/hitam. masalah pigmen/melanin. lebih sering di kulit melanated (asia, sawo matang).

🔴 PIE (Post-Inflammatory Erythema) = noda merah/pink/ungu. masalah pembuluh darah rusak. lebih sering di kulit terang.

cara cek paling gampang (TES TEKAN): 🎯

tekan lembut bekas jerawatnya pake jari:

memutih sejenak lalu merah lagi → PIE (pembuluh darah)

warnanya tetap (cokelat/hitam) → PIH (pigmen)

ini trick yang dulu nggak ada yang ngasih tau aku. dan akibatnya aku salah treatment bertahun-tahun. 🤦‍♀️

cara atasi PIH (flek hitam): 🟤

riset dari CLEARSTEM & BANISH, bahan-bahan ampuh:

🍊 vitamin C — hambat produksi melanin

✨ niacinamide — kurangi transfer pigmen

🧪 exfoliating acid (AHA/glycolic) — angkat lapisan pigmen

🔬 retinoid — percepat cell turnover (hati-hati!)

➕ alpha arbutin, tranexamic acid, licorice

cara atasi PIE (kemerahan): 🔴

berbeda total. PIE butuh menenangkan, bukan mencerahkan:

🌿 centella asiatica (cica) — menyembuhkan & menenangkan

✨ niacinamide — anti-inflamasi + barrier

💧 hyaluronic acid — hidrasi untuk pemulihan

🌱 panthenol, ceramide, green tea

⚠️ HATI-HATI: retinoid kuat & exfoliating acid berlebihan di PIE = makin merah & iritasi. PIE butuh pendekatan lembut, bukan agresif.

aturan #1 yang nggak bisa ditawar — buat KEDUA bekas: ☀️

SUNSCREEN. SETIAP. HARI.

sinar UV bikin PIH makin gelap & PIE makin lama sembuh. percuma pakai vit C mahal kalo skip sunscreen — bekas malah makin membandel. SPF 30+ broad-spectrum, reapply tiap 2-3 jam. non-negotiable.

pelajaran terpenting yang aku dapat: identifikasi dulu, baru treatment. salah identifikasi = salah produk = uang & waktu kebuang. tes tekan 1 detik bisa hemat ribuan rupiah produk yang nggak tepat.

kesalahan yang dulu sering aku lakuin: 🚨 🚫 mencet/ngorek jerawat (ini penyebab utama bekas makin parah!) 🚫 skip sunscreen 🚫 pakai retinoid kuat padahal PIE-ku banyak (malah tambah merah) 🚫 gonta-ganti produk tiap 2 minggu (bekas butuh BULANAN buat memudar) 🚫 over-treatment, sampai barrier rusak

timeline realistis: ⏰

PIE: beberapa minggu - bulan (sering memudar sendiri)

PIH: beberapa bulan - tahun (tanpa treatment bisa bertahan lama)

it's a marathon, not a sprint. kasih waktu produk bekerja minimal 8-12 minggu sebelum nilai cocok atau nggak. 🌷

buat kamu yang frustrasi bekas jerawat nggak hilang-hilang:

cek dulu — kamu PIH atau PIE? tes tekan sekarang. baru pilih treatment yang sesuai + sunscreen setiap hari. dan kalau ada scar tekstur (bopeng/cekung), itu beda dari sekadar PIH/PIE — butuh treatment profesional kayak laser/microneedling, segera konsultasi dermatolog. 🩺

✨ sabar, konsisten, dan jangan lupa sunscreen. you'll glow again.

guess who fuckin finally has sprites

for the first one, they’re kind of similar to Nesyla in the whole ‘being an olive-blood with too much drive,’ though Nes is more the ‘make friends with everyone as quickly as possible’ type. if any of my trolls can make friends with him, it’s her. But Biarie would have some interesting convos/interactions (she’s fuchsia-passing and extremely blood-thirsty, loves to rile others up).