Sep 19, 2025
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PICOLÉ DE UVA
Ingredientes: 200g de iogurte natural 2 colheres sopa de mel ¼ xícara suco concentrado de uva @sucosmaguary
Preparo: Bater o iogurte e o mel no liquidificador. Preencher as forminhas de picolé e intercalar com o suco concentrado Maguary. Deixar 6 horas no freezer.
🥜PICOLÉ DE AMENDOIM COM CHOCOLATE🥜
Ingredientes: ▫️1/2 xic pasta 100% amendoim ▫️3 col sopa melado de cana (o sabor muda muito entre as marcas! Alguns deixam sabor residual de cana, o que uso é bem escuro e tem sabor de açúcar)- também pode usar mel ▫️1/2 xic de leite integral (alérgicos e veganos podem fazer com leite vegetal, sugiro de coco, amendoas ou castanha de caju)
Modo de preparo: Em uma tigela misture a pasta com o melado. Vá acrescentando o leite e mexendo, de preferência com um fouet, misture bem até ficar um creme bem homogêneo. Coloque nas formas de picolé. Leve ao freezer até endurecer. Desenforme e cubra com chocolate 70% derretido. Deixe escorrer o excesso de chocolate e coloque sobre uma folha de silicone (se não tiver use papel manteiga.). Leve ao freezer novamente até endurecer.
Picolé com menos de 100Kcal • Você só vai precisar: 400g de uva sem caroço 30g de whey. Usei sabor baunilha mas você pode usar outro sabor mais neutro da sua preferência. Bata no liquidificador ou multiprocessador. Coloque nas forminhas e leve ao congelador até endurecer. Essa receita rende 3 picolés cada um com 93 kcal
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Bières sous le métro aérien boulevard de la Chapelle, Paris 18e – pierre noire sur bristol, carnet nº 106, 2015.
Aristochat décontracté.