Amanhã 17/ 9 com a Participação do Prof. Ms. Rhennan Rodrigues. AVALIAÇÃO DA PERFORMANCE HUMANA EM DEBATE https://classroom.google.com/c/MTQ5MDk4NDcyNTI4?cjc=k2cxozn PARTICIPAÇÃO LIVRE PARA TODOS #esef #esefupe #upe #avaliacaofisica #performancehumana #hiit https://www.instagram.com/p/CFM6A6Yn2i9/?igshid=xkg226021ucy

Início das Reuniões do Grupo de Estudos em Avaliação da Performance Humana - ESEF/UPE (segundo semestre). #laph #esef #upe #upeciencia #performancehumana (em Escola Superior De Educacao Fisica De Pernambuco) https://www.instagram.com/p/B1wRvcdH57C/?igshid=zwe212bmzhi4

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O aminoácido glutamina é o mais abundante aminoácido de forma livre encontrado no tecido muscular, tem papel fundamental no controle do catabolismo e anabolismo através do seu uso na síntese de proteína e na construção de tecido muscular. O mecanismo se dá pelo aumento de volume celular e da pressão osmótica, estimulando a síntese proteica. Além disso, ainda atua como nutriente (energético) para as células imunológicas e intestinais!!! Durante períodos de treinamento intenso, tensão ou doença, o metabolismo da glutamina é requisitado para fortalecer o sistema imunológico. Se ocorrer deficiência de glutamina, o corpo utiliza outros aminoácidos como os BcAA disponíveis na circulação. Uma suplementação com L-G assegura que altos níveis de glutamina dentro das células sejam mantidos, evitando o catabolismo e desidratação🙌🙌🙌🙌 Eu sou consultor científico na @maxtitaniumsuplementos e sei da qualidade do produto! 1⃣-aumenta sistema imunológico 2⃣- aumenta sistema de síntese proteica. 3⃣-anti catabólico evitando que seu corpo use massa muscular como fonte de energia... Existem diversas formas de usar glutamina: ao acordar, ao deitar, pós treino , etc...... Uso e abuso deste suplemento, todo atleta que exerce atividade física diária ocorre leve diminuição do siatema imunológico (de defesa), tornando mais propício a infecções oportunistas..... #nutricaoesportiva #nutriendocrinologia #medicinaesportiva #medicinafuncional #todomundousa #performancehumana #performanceesportiva Www.plenaformasuplementos.com.br (em PLENA FORMA - Suplementos Alimentares)