#pazeluz

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BOA NOITE

Sentir...

Não adiante lutar contra... O que estamos sentindo não mudará imediatamente...

É necessário trabalhar para mudar-nos.

Se sinto tristeza, medo, raiva, insegurança, não tenho como mudar, pois sentir vem do âmago, vem de nossa consciência...

É diferente de pensar... Consigo mudar os pensamentos, mas o que sinto é muito mais difícil.

Mas é nesse momento que temos a oportunidade de trabalhar estes sentimentos.

Só se trabalha a raiva quando sentimos raiva...

Portanto, é nesses momentos que devemos tentar refletir e entender o que nos leva a sentir a raiva...

É importante aprender a controlar-se e aos poucos ir controlando os sentimentos. E aprendendo a não sentir raiva, por exemplo...

Se você ao sentir raiva, ao invés, de ameniza-la, você alimenta-la, você estará perdendo o controle da situação...

Sentir, pensar e agir... Observe a ordem...

Não é porque estou triste que tenho que pensar e agir com tristeza... Posso sentir-me triste, mas mesmo assim pensar e buscar algo que me anime e que sustitua a tristeza que estou sentindo por algo melhor... Isso é ter o controle da situação.

MEDITE!

A paz começa comigo.

A paz começa com você!

Paulo Sérgio Lopes

Peace is within each of us, just tune in to the right frequency and let it flow.

I love this feeling, that everything will be fine, that there is always a light at the end of the tunnel. This rekindles our flame of hope in life!

Not every day will be good, but may we do as much as possible to always tune in to the frequency of Peace.

Day of peace all friends tumblr!