#pa75

Não sei se vou conseguir fazer exercício hoje porque ainda estou dolorida de ontem.

Fui demitida hoje. Parece uma notícia ruim, mas eu odiava meu trabalho a ponto de pensar em fazer loucurinhas pra ir de arrasta pra não ter que trabalhar. No final não vou dever nada, já comprei tudo que queria e precisava, e as atividades que vou fazer agora que não vou trabalhar até chegar o enem são de graça porque

1. vou voltar pra academia do lado de casa (literalmente na mesma rua) e minha mãe vai pagar

2. ela também vai me colocar no plano de 4g dela então não vou precisar gastar meu rim com internet fora de casa

3. estudar muito pra ser uma gostosa inteligente, ganhei um curso de presente no natal (aprova total) e vou focar 7 horas diárias nele.

4. a terapia e psicoterapia é possível neuroterapia vao ser pelo convênio e eu posso até ir andando até a consulta porque é em um bairro a 20-30m de casa :)

Estou bem feliz que posso iniciar essa etapa da minha vida voltando a estudar, seguindo o sonho de ser psicóloga e o sonho de ser magra e de me tratar na terapia.

Minha primeira psicóloga me disse pra procurar um neurologista porque posso ter grau 1 de autismo (sou quase independente mas não foi nada confirmado) ou tdah. Os dois sao semelhantes com umas diferenças e às vezes confundem os dois, independente, preciso ir atrás desse laudo. É estranho dizer isso mas não acho que eu tenha TA porque não me encaixo nos sintomas mas seria interessante ver a opinião de um profissional.

Isso tudo ta impactando na dieta e talvez de uma forma boa.

Perdi 1kg na balança e voltei ao pa75 🥳

Hoje sai de casa pra me distrair e pensar um pouco, fui na liberdade, comprei besteirinhas mas só comi um bolo fofo (550kcal) e takoyaki (400kcal), ambos estupidamente deliciosos, que no total deram 950 calorias

Minha janta foi lasanha de presunto e queijo(335kcal), coxa de frango(70kcal) maionese de batata (165 kcal), no total 570kcal

Dia 2: 1520 kcal

P.s: To com preguiça de calcular todos os exercícios que fiz ao longo do dia (caminhada abdominal etc etc) e subtrair no consumo então só to arredondando todas as kcal pra mais e é isso kkkk