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Hoje é um daqueles dias em que eu não quero levantar da cama, quero beber fumar usar, e ignorar todo mundo.
Comi minhas calorias do dia. Preciso estudar, mas queria ir pra academia. Não sei. To sem motivação hoje. To pensando 73.4 e isso é bom porque a duas semanas estava com 76+. Talvez eu vá quando estiver menos cheio. Beber fode demais com o resultado do treino...
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Cheguei na casa dos 73kg 🥳
estou no meio de um limbo depois de voltar da academia entre querer comer alguma coisa e não querer comer nada ao mesmo tempo
Sei lá, estou meio enjoada de frango e esse último pedaço de pizza não parece tão bom.. mas também se eu não comer fico com 1100 de déficit calorico. Mas não bato os carbs e proteina diários. Oh, não sabia que ir pra academia ia dar esse dilema todo. Comi muito no fim de semana mas sigo na casa dos 74kg. Em breve 73... 72... 71... 70... 69...
De verdade, queria peixe. Mas é caro.
Estou gostando da academia porque quando termino o treino sinto que usei muita dr0ga e tira todo foco de qualquer coisa. Parece que supre o tédio que leva a comer. Fico só no cigarro mesmo e infelizmente não posso beber álcool porque atrapalha todo meu processo de treino.
