Tip Hoe tot (zelf) compassie te komen: Begin altijd eerst bij jezelf. Gun jezelf het beste. Mediteer. Vergeef. Laat los wat jouw energie niet waard is. Het lijden als stress, angst, twijfels, zorgen, frustraties, woede, teleurstelling en oordelen, zul je eerst moeten erkennen, accepteren en dan loslaten. Compassie staat voor verbondenheid en verbinding vanuit het hart. Dus misschien heeft een ander persoon wel een fout gemaakt, of niet leuk gedaan? Dit zijn keuzes die die persoon gemaakt heeft. Als jij vanuit compassie handelt en voelt, accepteer je die persoon zoals hij is, zonder veroordeling. Dat is het streven☺️. Succes. #loslaten #stressrelief #overvloedchallenge #compassie #compassievoorjezelf #liefzijn #liefzijnvoorjezelf #liefzijnvoorelkaar #jebenthetwaard #munayqi #Coaching #behappyandsmile #positivevibes #positieveenergie #purmerend (bij North Holland) https://www.instagram.com/p/B_psL8Djr7p/?igshid=1v5rg63sbd902

Heb jij ook weleens dat je het niet meer overziet? Dat er een beessie ☺️ of overtuiging in de weg zit, waardoor je je eigen saboteur wordt. Op facebook en via whatsapp begeleid ik een kleine groep mensen naar minder stress, meer Happinez. Overvloed = welzijn en geluk. Je kan overvloed ervaren in tijd, geld, creativiteit, fijne relaties etc. Het is natuurlijk oké, je te richten op je passie of wat je voldoening geeft of waar je van houdt. Want als je je hart volgt, geeft dat een gevoel van rijkdom en overvloed. Maar wat versta jij onder tekort? Het tegenovergestelde van overvloed = schaarste, tekort, wantrouwen, wat stress veroorzaakt. Het gaat om je perceptie inzien en zonodig veranderen. Wat zijn jouw overtuigingen over geld, dat je dit niet (ook) mag aantrekken? #wetvanaantrekking #overvloed #overvloedchallenge #MunayQi #stressrelief #mindfulness #mindfulnessmeditation (bij North Holland) https://www.instagram.com/p/B_nl6VyjUiW/?igshid=iyfa4zfvlrjt