Аштавакрасана - Поза, скрученная в восьми местах. История: Асана посвящена мудрецу Аштавакре, духовному наставнику митxильского царя Джанаки. Рассказывают, что когда мудрец был еще в материнском чреве, его отец Кагола сделал несколько ошибок, повторяя Веды. Услышав это, нерожденный мудрец рассмеялся. Разгневанный отец проклял своего сына, повелев ему родиться Аштавакрой — скрученным в восьми местах. Так и случилось. В одном из философских диспутов Кагола был побежден ученым Ванди, подвизавшимся при дворе митхильского царя. Аштавакра еще в мальчишеском возрасте приобрел огромные знания и отомстил за отца, переспорив Ванди, а потом стал духовным наставником царя Джанаки. Отец благословил его, уродство исчезло, и мудрец Аштавакра стал стройным. Эффект: укрепляет руки, в особенности запястья укрепляет мышцы живота Противопоказания: травмы запястий травмы локтей и плеч #oumru #oum #успеховтебедима #успехов #успеховдмитрий #спбспб #петербург #санктпетербург #асана #Аштавакрасана (at Russia, Saint-Petersburg) https://www.instagram.com/p/CPvJoRUHRRU/?utm_medium=tumblr
