#ocioso

Ficar um dia ocioso pode ser algo extremamente ruim, pois acaba te dando uma sensação de inutilidade, como se você tivesse perdido o seu dia. Tem gente que fica estressado por causa do ócio. Mas você sabia que o ócio pode te fazer bem? O ócio também faz parte do lazer e o lazer é extremamente importante para o corpo humano. É através do lazer que o corpo humano se desestressa e recarrega as energias para a semana. Veja só o porque tirar um dia para não fazer nada.

Organizar os pensamentos

1- Você pode simplesmente tirar o dia para pegar um caderninho e anotar seus pensamentos, ideias, planos, sonhos, vontades e objetivos. Organizá-los após um tempo trará a você clareza do que você quer para a sua vida e se anda escolhendo os caminhos certos. Além de te ajudar a saber onde e com quem errou e como se acertar nessa situação.

Reequilíbrio físico e mental

2- Você pode tirar um dia para descansar, pagar um massagista ou simplesmente ficar em casa lendo, jogando vídeo game, assistindo TV, tomando um sol ou qualquer outra coisa, desde que seja lazer. Nesse tempo livre você pode pensar na sua vida, relaxar o corpo, reconectar-se corpo, mente e espírito para começar sua semana com mais calma e paciência.

Autocrítica

3- É uma boa ideia você usar esse ócio para rever o que fez ao longo da semana. Esse tempo livre te permitirá pensar em tudo que aconteceu na semana e assim você pode repensar algumas atitudes suas que você pode pedir perdão para a pessoa. Essa autocrítica é bom, pois pode te ajudar a ser uma pessoa melhor com os outros. Às vezes nossa semana está tão corrida que não conseguimos ter noção de como podemos magoar o próximo com algumas atitudes nossas.

Viver um dia de ócio não faz mal, se Deus descansou no 7º dia quem é você para não ter um descanso também? O lazer é importante e necessário para manter sua sanidade mental e alegria. O estresse acumulado pode te trazer sérios riscos à saúde. Você não vai ser vagal por ter apenas um dia na semana de total descanso da rotina.