#noitedesono

E que tal passear no mundos dos sonhos com esse baby doll… Leveza e aquele gostinho de abraço, dormir nunca tinha sido tão bom🤩🥰 #dreens #noitedesono #hardylingerie (em Hardy Lingerie) https://www.instagram.com/p/CWttWqnv7Fc/?utm_medium=tumblr

A postura mantida na cama pode afetar muito mais do que apenas o sono. Uma posição para dormir inadequada favorece dores nas costas, no pescoço, fadiga, apneia do sono, cãibras, má circulação e até azia. Se você já sofre com dores nas costas, dormir de barriga para baixo, por exemplo, pode agravar o incômodo. “O ideal é dormir de lado com o travesseiro apoiado na cabeça de modo que quem observa a pessoa deitada vê a cabeça alinhada com o resto da coluna. Não pode ser muito alto e nem muito baixo. De preferência com um travesseiro entre os joelhos”. #drjaimebarros #dormir #boanoite #sono #noitedesono #posicoesparadormir #tiangua #ceara #serradaibiapaba #fisioterapia #podoposturologia (em Consultório de Fisioterapia e RPG Jaime Barros) https://www.instagram.com/p/BvVLFUyBksP/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=ud6hqeck7ubs

A postura mantida na cama pode afetar muito mais do que apenas o sono. Uma posição para dormir inadequada favorece dores nas costas, no pescoço, fadiga, apneia do sono, cãibras, má circulação e até azia. Se você já sofre com dores nas costas, dormir de barriga para baixo, por exemplo, pode agravar o incômodo. “O ideal é dormir de lado com o travesseiro apoiado na cabeça de modo que quem observa a pessoa deitada vê a cabeça alinhada com o resto da coluna. Não pode ser muito alto e nem muito baixo. De preferência com um travesseiro entre os joelhos”. #drjaimebarros #dormir #boanoite #sono #noitedesono #posicoesparadormir #tiangua #ceara #serradaibiapaba #fisioterapia #podoposturologia (em Consultório de Fisioterapia e RPG Jaime Barros) https://www.instagram.com/p/BvOc2Z5hSm_/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1olvrnzqxh773

Que essa noite seja de muita luz e paz para o seu descanso e repouso. Durma com os anjos. #sallosouza #boanoite #paz #durmaempaz #descanso #repouso #noitedesono