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🔥GLÚTEO A FUEGO🔥 . 🏡🏋️‍♂️🍑 . Maravillosas ideas para entrenar el GLÚTEO con una banda elástica #NoHayExcusas #Homeworkout 😊😊💪 . 🏠 x4 rondas, 40 segundos de trabajo para cada ejercicio y 60 segundos de descanso entre rondas. No olvides adaptarlo a tu nivel 🏋🏼‍♀️ . ¿Qué os parece? Guárdalo y menciona a tu amig@ 💪🏻❤️ . # #perderpeso #fit #pesoideal #fitness24coach #cuerpofit #nutricionherbalife #ejercicios #Herbalife by @fitness24coach “ - Realizado por maayan__peri bootybuilder.official 💕💗 - No existe ninguna intención de infringir el copyright total o parcial sobre este contenido. (at Texas) https://www.instagram.com/p/ChuTRvtI1RC/?igshid=NGJjMDIxMWI=

🔥CIRCUITO PARA PERDER GRASA CORPORAL EN CASA🔥 . Otro maravilloso circuito para perder grasa corporal desde casa chic@s. Sin ningún tipo de material #NoHayExcusas #Homeworkout 😊😊💪 . 🏠 x4 rondas, 30 segundos de trabajo y 15 de descanso. No olvides adaptarlo a tu nivel 🏋🏼‍♀️ . ¿Qué os parece? Guárdalo y menciona a tu amig@ 💪🏻❤️ . - # #perderpeso #fit #pesoideal #fitness24coach #cuerpofit #nutricionherbalife #ejercicios #Herbalife by @fitness24coach “ - - No existe ninguna intención de infringir el copyright total o parcial sobre este contenido. Crédito lisafit - (at Texas) https://www.instagram.com/p/ChkBXjmozgI/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Rutina completa 💪🏻💪🏻 • ✖️FULL BODY EN CASA✖️ . Excelentes recomendaciones de nuestra amiga ! Becky 💪🏻 . Increíbles ideas para entrenar el CUERPO COMPLETO y que podéis hacer desde casa. Las pesas pueden sustituirse por botellas de agua #NoHayExcusas #Homeworkout 😊😊💪 . 🏠 x4 rondas, 30 segundos de trabajo para cada ejercicio y 60 de descanso entre rondas. No olvides adaptarlo a tu nivel 🏋🏼‍♀️ . ¿Qué os parece? Guárdalo y menciona a tu amig@ 💪🏻❤️ . Realizado por @built.by.becky - # #perderpeso #fit #pesoideal #fitness24coach #cuerpofit #nutricionherbalife #ejercicios #Herbalife by @fitness24coach “ - No existe ninguna intención de infringir el copyright total o parcial sobre este contenido. (at Texas) https://www.instagram.com/p/CZmvRu0JfL9/?utm_medium=tumblr

Déjanos un saludo si nos lees…👇 - Siempre encontraras personas que se quejan. Dicen que no se puede, que es muy complicado o simplemente que jamás podrás lograrlo. - Son puras excusas que se inventan para no salir de su zona de confort. ¿Te vas a dejar arrastrar por ese pesimismo? ¡Claro que no!✋ - A las excusas y los pensamientos negativos hay que darle un buen portazo en las narices. Las personas que triunfan no tienen tiempo que perder en eso.🚫 - ¿Cómo puedes dejar las excusas a un lado? - ⚡ No te quejes: Las quejas no resuelven nada, solo te arrastran hacia el pesimismo. - ⚡ No escuches a las personas que se quejan: Tienes el poder de filtrar las cosas malas que te llegan de los demás. Así que tapa tus oídos, deja a los quejones al otro lado de la puerta y sigue adelante. - ¿Eres de los que se quejan o de los que siempre luchan por salir adelante?👇 - Visítanos en @ignifits Siempre Fitness🔥 - #perseverar #esfuerzate #nohayexcusas #motivaciónpersonal #crecimiento #evolucionar #siemprefitness #avanzar #metasclaras #motivacionfitness #motivaciondiaria #ignifits #luchaportussueños #sueñosymetas #tumejorversion #motivaciones #yopuedo https://www.instagram.com/p/CVTbYs6FKcz/?utm_medium=tumblr

"🔥 Entrenamiento de cuerpo completo al aire libre 😊💪#NoHayExcusas #homeworkout . 🏠 x4 rondas, 40 segundos de trabajo para cada ejercicio y 40 de descanso entre rondas. No olvides adaptarlo a tu nivel 🏋🏼‍♀️ . Muy importante la alimentación y depende de eso un 80%, para que en combinación de tus rutinas de ejercicio que son el 20% y disciplina favorezcas en un 100% tus resultados. - #ejercicioencasa #pesoideal #cuerpofit #Herbalife by @fitness24coach “ . No existe ninguna intención de infringir el copyright total o parcial sobre este contenido. Realizado por @senada.greca 💕💗" by @fitness24coach (at Texas) https://www.instagram.com/p/CSrNRW7IBkw/?utm_medium=tumblr