#nhadam

🎆Nha đam là một nguồn dinh dưỡng phong phú và lành mạnh. Nó chứa nhiều loại vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng khác như:

✍Vitamin C: cung cấp cho cơ thể các chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch và tăng khả năng hấp thụ sắt.

✍Vitamin E: là một chất chống oxy hóa có tác dụng giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.

✍Carotenoids: có tác dụng bảo vệ da và giúp tăng cường sức khỏe mắt.

✍Khoáng chất: nha đam cũng chứa nhiều khoáng chất như canxi, magiê, sắt, kẽm, đồng và mangan.

✍Axit amin: nha đam cũng chứa một số axit amin cần thiết cho cơ thể, bao gồm arginine, alanine, glutamic acid và aspartic acid.

✍Đường: nha đam cũng chứa đường tự nhiên, giúp tăng năng lượng và cung cấp nhiều loại chất dinh dưỡng cho cơ thể.

Nếu bạn không nhân giống nha đam như cách trên thì bạn trồng trực tiếp từ lá nha đam. Tiến hành trồng như sau:

Ươm nha đam: Đặt lá nha đam nằm ngang trên nền đất, phủ một lớp đất mỏng lên che 1 nửa lá. Đem chậu đặt ở nơi có nhiều ánh nắng, tránh mưa tạt. Tưới nước cho ẩm đất. Bạn không nên tưới nước nhiều, chỉ cần theo dõi và tưới thêm nước khi đất quá khô.

Từ lá sẽ mọc lên những cây con, đào cây con nhẹ nhàng để không bị đứt rễ. Đem trồng vào chậu. Để trong mát 2 – 3 ngày đầu rồi sau đó mới mang ra nắng để cây kịp thích nghi môi trường và bén rễ lấy dinh dưỡng phát triển.

Lưu ý khi trồng nha đam bạn để mầm cây con nhô lên khỏi mặt đất, lấp đất lên cây thì cây dễ bị úng. Lúc mới vừa trồng, mầm lá sẽ đỏ hoặc vàng. Đến khi bén rễ, mầm sẽ xanh trở lại.