JAK NIE WYCIĄĆ PĘCHERZYKA ŻÓŁCIOWEGO? Zapisz post i czytaj dalej. 🤗 Chcesz wspierać swój woreczek żółciowy, musisz wspierać swoją wątrobę. 🔷 Zajęcie się stanem zapalnym, zwłaszcza w jelitach. Jelito łączy się z wątrobą poprzez oś jelito-wątroba. Zapalenie i stres w jelitach również doprowadzą do większego obciążenia toksycznego i dodatkowo zakłócą funkcję pęcherzyka żółciowego i równowagę hormonalną. 🔷 Kiedy przywrócisz żółć do jej normalnego składu, może to rozpocząć kurczenie się kamieni żółciowych. Oznacza to, że musisz najpierw dotrzeć do pierwotnej przyczyny tego, co powoduje gęstnienie żółci. 🔷 Kiedy wyregulujesz pracę żółci, pomaga to w opuszczeniu jej z woreczka żółciowego i zostanie wydalona do układu pokarmowego. Toksyny i estrogen również opuszczają organizm w żółci. Kiedy nie mamy regularnych wypróżnień i/lub mamy nasyconą żółć, możemy ponownie wchłaniać toksyny i hormony. Poprzednie trzy kroki poprawią skład żółci i zaczną zmniejszać kamienie żółciowe, ale istnieją dwa rodzaje ziół, które również mogą pomóc: 1️⃣ Żółciopędne — pomaga zwiększyć wydzielanie żółci z pęcherzyka żółciowego do jelita (np. mniszek lekarski, goryczka, oregon grape, łopian). 2️⃣ Żółciotwórcze — pomaga zwiększyć produkcję i wydzielanie żółci z wątroby. (np. kurkuma, krwawnik pospolity, berberys, karczoch, mięta pieprzowa). Odżywianie jest również kluczowe. Dieta pęcherzyka żółciowego jest bardzo bogata w błonnik, chudsze białko, kolorowe owoce, warzywa i oczywiście zdrowe tłuszcze. ➖ ZAPISZ POST 💾 ➖ ______________ OBSERWUJ >>> @aniastrak OBSERWUJ >>> @aniastrak OBSERWUJ >>> @aniastrak ______________ HASZTAGI: #ziola#zioła#natura#naturalne#mniszek#zioławogrodzie https://www.instagram.com/p/ClBVLMyMwm-/?igshid=NGJjMDIxMWI=
