Ici, c'est une autre sorte de mandala, c'est un mandala 3D. Utile pour se rendre compte de la place que nous nous donnons dans notre vie et de ce qui nous entoure.
Le principe est simple, on choisit un objet qui nous représente pour le placer au milieu. Et puis on laisse nos envies décider de la suite. Du matériel vous est proposé et, ensuite, on découvre ensemble les sens cachés de votre création.
Cette technique permet de prendre consciences de nos schémas de pensées, nos croyance, nos habitudes. Ça peut être un début pour commencer à parler de soi.
Ça peut aussi être simplement un moyen pour se recentrer tout au long d'une journée.
Nous créons ce mandala a un moment T et nous le modifions à chaque fois que nous en ressentons le besoin. Cela permet de prendre conscience de l'évolution de notre monde intérieur.
