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Aggiornamento professionale rinnovato per il quarto anno! ✨☀️🥂🎉 Attiviamo sempre meglio nuove coscienze🤗 💛💫🌟 #iltuooperatoreolistico #massaggi #tecnicheolistiche #mindfulnessLecce #reikiLecce #percorsidiconsapevolezza #Riflessipeggyphoenixdubro #massaggioqhaqoy https://www.instagram.com/p/B8KTx4IiGnj/?igshid=1m5z2bb8wzt0a

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🌼La mindfulness è una pratica di consapevolezza🌼 incentrata sull'apprendimento di come gestire in modo più efficace l'attenzione.🌷 Attraverso diverse tecniche come la respirazione consapevole, la meditazione, la bioenergetica, esercizi interattivi di contatto tra noi e la natura,💐 ci esercitiamo a sviluppare l'attitudine a rimanere nel momento presente, con completa attenzione e in maniera non giudicante. 🌸🌠 Prenotarsi entro martedì 21 maggio al: 3461094503 🍀 Occorrente: portare tappetino e un piccolo cuscino. 🍀 Contributo: 25€ per i tre incontri (6 ore in totale) 🌺Presso Parco dei Comboniani a Lecce . . . . . #iltuooperatoreolistico #iltuooperatoreolisticoLecce #tecnicheenergetiche #mindfulnessLecce #mindfulness #meditazionilecce #meditazioniguidate #meditazione https://www.instagram.com/p/BxpPZ2iCKkp/?igshid=a4d04tgp9brw

Osserva il Respiro💫 Diventa il respiro✨ Dove sei ora?🙏 Nello spazio della Mindfulness... Nel silenzioso e misterioso spazio del cuore, del tuo essere profondo. Raggiungiamo un luogo non luogo, un centro esteso ovunque, dove sentiamo semplicemente di esistere. Qui ed ora. Di essere noi. Di sentire il sottile piacere di esistere. Una sensazione che permane solo in quel frammento di tempo che non conosce passato né futuro, ma che percepisce delicatamente gli attimi vicini. In quel "luogo" oltre lo spazio, in cui ciò che con la mente chiamiamo vuoto, col cuore sentiamo pieno. O meglio con ogni particella del nostro essere, a ogni livello di consapevolezza... Scaliamo quindi questi livelli 😊🤗 . . . . . #iltuooperatoreolistico #iltuooperatoreolisticoLecce #mindfulness #mindfulnessLecce #consapevolezza #consapevolezzaLecce https://www.instagram.com/il.tuo.operatore_olistico/p/BwZfhgiHTHJ/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1sfdnv5gccnc

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✨ Consapevolezza è l’accettazione cosciente ed equilibrata dell’esperienza presente. Non è più complicato di così. È un aprirsi al momento presente per riceverlo, piacevole o spiacevole che sia, così com’è, senza afferrarlo per prenderlo, senza respingerlo per rifiutarlo. ✨ Sylvia Boorstein Se vuoi iniziare o potenziare la tua pratica di #consapevolezza prova la Mindfulness (non terapeutica) con #iltuooperatoreolistico. Il percorso base completo prevede 12 sessioni di circa 40 min. l'una. Info al 3461094503. #mindfulnessLecce #tecnicheolistiche #meditazioniguidate https://www.instagram.com/p/BteiajjH81m/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1qx1h1no8fhxr

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