#maratonpodden

Aj! Bandy gör ont #Running #pain #

Har fått ont i vaden, så där stelt och besväligt så att det ser ut som jag verkligen inte ska springa när jag tar de första stegen. De det flesta inte ser är att efter ett par hundra meter så brukar det släppa.

På den kursen jag går för att utbilda mig till Friidrottsledare fick jag tipset om att rulla en bandyboll på vaden, lustigt att jag hört exact samma av Markus Torgeby i hans besök i marato…