Memang manusiawi bila terkadang (atau sering?) kita merasa iri. Mungkin orang lain lebih sukses, bahagia, dan punya hidup sempurna. Bagaimana mengelola emosi semacam ini?

Zaman ini memang penuh dengan 'pupuk' yang membuat rasa iri tumbuh subur. Media sosial menunjukkan semua sisi terbaik orang-orang di sekitar kita. Wajah cantik, baju dan sepatu bermerek, liburan impian, pasangan ideal, dsb dsb dsb. Semuanya bertebaran dan menghantui kita pagi-siang-malam. Sulit bagi kita untuk menutup mata dari semua konten itu.

Kesuksesan dan kebahagiaan hidup orang lain sering membuat kita merasa kecil. Merasa ingin juga memiliki semua itu. Saya kira keinginan itu tidak salah. Tentu semua orang punya harapan untuk sesuatu yang lebih baik.

Sayangnya, seringkali kita melampiaskan perasaan itu secara negatif. Ada orang yang iri kemudian memanifestasikan lewat kebencian. Orang tidak salah apa-apa, digosipkan yang tidak benar. Orang tidak melakukan apa-apa, dijutekin tanpa alasan jelas. Rasa iri memang kerap mengubah perilaku. Kadang kita juga suudzon menganggap orang itu hanya bisa sukses karena KKN, lewat jalur belakang, menyuap, atau dugaan-dugaan buruk lain. Lepas dari bagaimana cara mereka mencapai suatu hal, fenomenanya sebenarnya sama: ingin sesuatu yang tidak terjadi dalam hidup kita.

Hal ini kemudian menggerogoti diri sendiri. Mungkin dalam bentuk memaksakan diri membeli barang yang sebetulnya di luar budget. Menggunakan uang secara berlebihan untuk liburan padahal ada kebutuhan lain yang diabaikan. Meminta uang pada orang tua atau sahabat lalu 'lupa' mengembalikan. Bentuk iri yang seperti ini tentu sangat merugikan. Sudah buruk emosinya, lebih buruk lagi dampak jangka panjangnya.

Setiap kali merasa iri, saya mencoba tak lupa diri. Mengawali refleksi dengan bertanya pada diri. Mengapa kamu ingin seperti itu? Bisakah kamu mencapai hal itu? Jika hal itu positif dan bisa dicapai, go for it! Contoh, teman mendapatkan beasiswa studi lanjut di luar negeri. Berarti kita perlu banyak belajar dan mencari tips-tips menulis motivation letter. Sedangkan untuk hal negatif atau di luar jangkauan, berarti tidak perlu dituruti. Contoh, saudara rajin flexing benda-benda branded dengan harga selangit. Buat apa diikuti? Toh banyak benda tidak bermerek yang fungsinya sama.

Dengan mengkategorikan rasa iri ke dalam kutub positif dan negatif, kita menciptakan filter yang aplikatif untuk berbagai terpaan konten di media sosial. Mana yang perlu dan tidak perlu untuk di-iri-kan. Apakah filter ini membuat proses pencernaan rasa iri menjadi lebih mudah? Tentu tidak langsung. Emosi kita jelas masih meronta-ronta minta didengarkan. Bedanya, kali ini kita bisa berteriak balik, "Kalau mau begitu ya usaha lah! Jangan sirik doang!" Setelah itu kita baru bisa memikirkan langkah-langkah riil untuk mencapai apa yang tadinya kita iri-kan :)

Manusia itu, terbatas.. saking terbatasnya, kita cuma bisa memandang sekarang dan saat ini. Manusia itu terbatas, saking terbatasnya, kita ngga bisa mendua, ngerjain sesuatu sambil ngerjain lainnya. Kalau dulu lihat Hermione Granger, terus iri gitu kan karena dia bisa ikutan dua kelas sekaligus. Sekarangpun semisal kita bisa zoom meeting sekaligus google meeting di jam tempat dan waktu sama, tetap terbatas. Ngga bisa seutuhnya. Karena memang, manusia itu terbatas.

Kita bisa banget ngejudge; dunia ngga adil lah, aku dirugikan lah, atau mengutuki ketidakberuntungan demi ketidakberuntungan lainnya. Tapi kita akan selalu bisa berpegang dengan rasa kesedihan yg pernah dialami bunda Mariah. Ketika rasanya seluruh dunia runtuh, menjadi seorang rahib suci, kerjaannya cuma ibadah doang. Malah ‘diuji’ dengan kehamilan, diasingkan oleh masyarakat. Coba kita bayangin diposisi dia, atau kalau kamu laki-laki coba bayangin sodara perempuanmu mengalami keruntuhan dunia seperti itu. Mengeluh adalah sesuatu yang manusiawi banget kan, tapi disamping keluhan, Mariah tetap berpegang pada harapan Allah. Karena bukan ‘masalah’nya yang bermasalah, tapi memandang 'sebuah masalah' adalah bentuk kesempurnaan agar tidak berlepas diri dari harapan Allah.

Juga kita bisa berpegang dengan kesedihan bertubi yang dialami Yusuf / Joseph putra Ya’qub / Jacob. Terkena siblings rivalry hingga kakak-kakaknya tega membuang adiknya ke sumur (crime banget kan), human trafficking ketika ditemukan oleh para penimba sumur (kenapa pas penimba sumur nemuin anak, malah dijual, bukan malah bantu carikan ayahnya). Tidak selesai sampai disitu dia juga dipenjarakan atas tuduhan yang bahkan dia adalah korban yang sesungguhnya (setelah ibu angkatnya tertangkap basah, yah kita semua tahu lah ceritanya), dan temannya lupa untuk sampaikan pesan kepada raja agar membebaskannya. Jika saja tidak berpegang pada keimanan, dengan segala fase hidup yg udah dia alami, bukankah dengan mudahnya dia terkena gangguan mental(?). Inilah bentuk kesempurnaan agar tidak berlepas dari harapan Allah, meski seolah semesta tidak memihak kita.

Atau juga kita bisa belajar dari kesedihan yg dialami bundanya Musa / Moses, punya presiden kejam banget. Setiap anak laki-laki yang terlahir, akan langsung dibunuh di tempat. Padahal anak adalah buah hati. Betapa paniknya, bingung juga, akhirnya memilih melarungkan anaknya ke sungai. Dari semua keterbatasan, hanya itu satu-satunya cara yang dipunya. Jelas tidak ada jaminan bayinya akan selamat; entah terbentur batu kan ditengah sungai, atau kereranjang bayinya terbalik, dimakan hewan buas, atau bahkan tenggelam begitu saja. Tapi bundanya Musa tidak pernah sedetikpun berlepas dari harapan Allah. Skenario dipertemukan kembali bersama bayinya dengan cara menjadi ibu susu, apakah pernah terpikirkan sebelumnya(?) Jelas tidak, karena memang keterbatasan manusia yang hanya memiliki sudut pandang sekarang dan saat ini.  

Mereka adalah manusia-manusia yang masih belum tahu akhir cerita dari perjuangannya. Mereka adalah manusia-manusia terbatas, ngga tahu apa yang terjadi setelah ini. Bener-bener cuma tahu kejadian sekarang, saat ini dan di tempat ini. Tapi dibalik semua keterbatasan dan kesedihan yang dialami; bukannya mengutuki keadaan, manusia-manusia ini selalu LEBIH berpegang sama harapan Allah.

Manusia itu terbatas, saking terbatasnya, ngga ada satupun kejadian tanpa acc Allah. Kematian dan kelahiran diri sendiri aja ngga bisa kita atur. Jadi wahai diri ini, tetaplah berpegang pada ﺍﻟﺨﻴﺮ ﺧﻴﺮ ﺍﻟﻠﻪ (Alkhair khairullah) Yang Terbaik Adalah Pilihan Allah

—Bukan review film :p

Menurutku ada tiga pilihan saat kita sebagai manusia sedang berada dipuncak kemarahan:

Pertama, kita bisa meluapkan sejadi-jadinya amarah kita, terserah mau pakai kalimat kasar nan menyakitkan atau halus namun menusuk bahkan jika masih bisa mengendalikan diri sampaikanlah amarah dengan baik (bisa ya?), dan selesaikan amarah saat itu juga. Kemudian berdamailah dan maafkan orang lain terutama maafkanlah dirimu sendiri.

Kedua, alternatif lain saat dirundung kemarahan yang sudah memuncak dan ingin segera menghujat, adalah dengan diam. Tapi ingat, jangan lama-lama. Diam dan renungi, barangkali 99% yang menimbulkan kemarahan adalah karena kesalahan kita sendiri. Diam tidak menyelesaikan masalah, tapi cukup untuk meredam emosi agar kerja otak dan hati bisa selaras. Sakit hati karena marah tidak bisa sembuh dengan diam, tapi sembuh karena saling memaafkan.

Atau yang ketiga, ketika marah coba saja ambil jalan pintas. Segeralah memaafkan. Susah? Pasti. Nggak gampang, apalagi otak masih menuntut bahwa kesalahan berasal dari pihak lain. Sederhananya begini, ingat saja bahwa kita ini sama-sama manusia yang notabene-nya tidak sempurna dan penuh dengan kesalahan. Lapangkan hati seluas-luasnya, kita semua pernah berbuat salah dan memaafkan dengan segera tidak akan membuat kita rendah bukan? So, maafkan saja biar hati kita lega.

-

Sepertinya masih banyak bentuk marah dan serentetan drama per-maaf-an lainnya. Perlu kita ingat saja, marah itu manusiawi dan memaafkan adalah hal yang melegakan. Barangkali hati merasa kurang lega karena masih ada amarah yang tertimbun di sana. Coba urai dan mulailah memaafkan.

Oke ya.

kata Ayahku, di senja waktu itu.

Bedanya setan dan manusia ada di potensinya untuk mencinta. Manusia rela meletakkan, bahkan menginjak logika dan harga dirinya demi cinta sehingga hilang kesombongan. Sujud pun ia laksanakan, kadang, buta saja tanpa perlu penjelasan soal apa dan mengapa.

Sujud sangat besar, luas, dalam, dan mikro maknanya. Cinta, menurutku, adalah salah satu bentuk sembahyang tertinggi seorang hamba pada Tuhannya.

Kesimpulannya, sejauh ini, dari sudut pandangku, disini letak nalar dan logika dalam menakar. Seberapa atau sejauh mana atau bijaknya bagaimana dalam mencinta. Selanjutnya, disesuaikan dengan subjek penerima.

Aku jauh dari kata perhitungan, namun ini urusan kehidupan dan ketuhanan dimana cinta adalah energi utama yang mematikan atau menghidupkan.

Rasanya ini lebih dari galau-galau itu...

.

Selanjutnya, yang paling aku takutkan, ketika mendengar tanya soal

"Man Rabbuka?"

Apa iya aku bisa menjawab sepenuh jiwa?

"Allah"

begitu?

Bagaimana jika selama ini aku salah takar dan memiliki kecenderungan yang lebih besar pada dunia? atau salah satu makhlukNya? kucing misalnya, anak misalnya, karir, harta, atau jawaban lain yang bersifat posesif pada keduniawian. Bagaimana?

.

.

Apa ini tujuan Tuhan mematahkanku berkali-kali pada berbagai macam aspek kehidupan?

Agar pecah keduniawianku, kemudian utuh jiwaku untuk mencintaMu.

Agar mulus lisanku, menyebut asmaMu. Sepenuh-penuhnya inti hidupku. Kemudian berkasih dengan segalaMu, semestaMu.

.

Mungkin, patah-patahku ini tak ada apa-apanya, dibandingkan dengan sepi-sepi ketika Kau lepas kesadaranku tentangMu.

.

Jangan lepaskan aku, biar aku lepas yang perlu kulepas dengan kuat-kuat yang Allah kasih untukku. Biar. Biar saja.

walaupun sebenarnya aku juga ingin, tentu saja, jika diberi izin.

Masih pada motto mendekati idealis yang sama.

“Aku kerja untuk hidup, bukan hidup untuk kerja”

Hahaha, itu bukan karna aku org yg ga fleksibel. Tapi, justru hidup menurutku bukan hanya soal mencari uang. Tapi juga, makan dan hidup sehat, berbicara dengan orang terdekat, keluar dan cerita sama keluarga, tetap waras dengan meluangkan waktu untuk qtime dan me time.

Karena setiap waktunya itu berharga, kan?