#mangercru

Bon aller pour moi aujourd'hui ce sera salade 💚 #salade #mangersain #mangercru #respect #humour #magnetiseuse #amour #lumiere #jenousaime #jesuis

Antioxydant, bienfaits oculaires, performances sportives et prévention de certaines maladies... la betterave rouge est très riches en différents minéraux, à utiliser régulièrement dans vos jus ou salades crues. Une petite idée de recette - 2 carottes - 1 betterave rouge - 1/4 de cirton - persil Attention à directement nettoyer les pièces de l'extracteur qui prendront de la couleur

La crème glacée de banane, pomme et céleri Ingrédients: 3 pommes (Granny Smith) 1 branche de céleri 1 banane 1 citron Préparation: Coupez les pommes en tranches.. Coupez la tige de céleri en morceaux de 2 à 3 centimètres. Retirez la peau de la banane et coupez la banane en 6 morceaux. Pelez le citron et gardez la peau. Insérez mroceau par morceau dans l'extracteur, ensuite ajoutez, à la main, un zeste de citron avec le jus. Congélation: Versez le jus dans un moule à glace et le placez dans le congélateur. La crème glacée sera prête au bout de six heures. Comprend: • De la vitamine C, B • Potassium Astuce: Servir les glaces avec un morceau de gâteau au chocolat. Mettez les cubes de glace à côté du gâteau au chocolat et laissez fondre légèrement avant de servir.

Les poires, petites soeurs aux pommes contiennent du potassium, cuivre et vitamine C. Ses nutriments assurent une structure osseuse saine et renforcent votre système immunitaire.

Ananas/Curcuma/ Choucroute, oui choucroute et du poivre noir frais...

Laissez vos graines de papaye lors de l'extraction, leurs avantages: Très bonnes pour nettoyer les parasites avec son taux d'enzymes protéolytiques. Parfait donc pour ôter les protéines non digérées, également pour les parasites et leurs oeufs, mais aussi après des soirées trop arrosées en alcool. Attention, à éviter pour les femmes enceintes.

Idée du jour: Pomme/Concombre avec variantes: - Menthe - Raisin - Gingembre - Céleri et 1/2 citron - Carotte

Un Lundi, 5 heures du matin