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입문 4-4차 온라인 교육을 저번주에 마무리하고 어제 4-4차 오프라인 교육을 진행했어요.😊 (MBS 어시스턴트 트레이너_김주영선생님의 후기입니다🌵) 온라인에서만 보다가 만나서 많이 반가웠어요.^^ 매번 느끼는 거지만 3~4년에 걸쳐서 정기적으로 만나게 되니까 매번 명절날 오랜만에 친척들 보는 기분이에요.😆 반갑고~ 또 헤어질땐 쬐끔 아쉽고 그래요. 오프라인 교육에서는 MBS프랙티셔너 과정을 마친 어교생분들이 교육생분들께 FI(Functional Integration) 개인레슨을 해요. 각 단계에 맞는 교육을 진행하는데 입문4는 발자각 레슨이에요.🌟 발가락 하나하나의 기능을 구분해서 알아보고 다른 발가락들과 어떻게 협업을 하고 있는지, 발등 발꿈치와는 어떻게 연결이 되는지, 발목 무릎 고관절 골반 척추를 따라서 늑골 견갑골 양 팔과 머리까지 몸의 어디를 통과하는지 알아보는 과정이에요. FI작업의 기본은 있는 그대로 알아보기. 정보를 주고 받는 명확하고 투명한 과정입니다. 작업을 하다보면 발가락의 일정 부분은 독립적으로 혼자 움직이는 것을 잘 못해요. 자꾸 옆에 발가락 또는 발의 다른 부위들이 함께 움직임을 합니다. 이것이 패턴이에요. 습관. 언제나 함께 움직였기 때문에 따로 움직일 수 있다는 가능성이 있다는 것을 몰라요.^^ 두개의 감각 사건이나 운동 사건이 뇌에서 반복적으로 일어나면 함께 발화하는 신경세포들이 함께 배선이 되서 이 신체 부위에 해당하는 뇌 지도들이 합쳐진다고 해요. [기적을 부르는 뇌]에서 머체니치가 사람이 뇌에서 분화를 어떻게 잃어버릴 수 있는지를 소개한 부분이 있어요. 원숭이의 손가락을 붙여서 강제로 함께 움직이도록 하고 시간이 지나면 두 손가락이 해당하는 뇌 지도가 융합된데요. 그런데 다시 느리게 하나 하나 자각하며 움직임을 학습하면 다시 뇌 지도가 분화가 된다고 합니다. 참. 재밌죠. 이렇게 뇌는 우리가 어떻게 하는가에 따라 매 순간 변해요.😊 FI레슨은 받는 분이 스스로 움직임을 하지 않아요. 레슨을 받는 분들은 주의를 기울이는 것 이외에 다른 움직임을 하지 않기 때문에 자신의 습관이 덜 작용되는 상태에서 작업이 진행됩니다. 자신을 좀 더 민감하게 관찰할 수 있는 기회가 되고 이것이 자신이 무엇을 하고 있는지 알 수 있는 또하나의 배움이 됩니다. 레벨1의 모든 과정에서 각 단계에 맞는 FI가 진행됩니다. 단계가 진행될수록 감각 훈련이 깊어지면서 이 작업이 명확해져요. 그 과정에서 가끔 놀라는 교육생분들이 많아요. 인체의 신비에 관한 놀라움이죠^^ 어제도 오프라인 수업은 수업전 FI작업으로 시작을 하고 4시간에 걸쳐 FI 핸즈온 훈련을 하고 잘 마무리 했습니다. 모든 분들이 함께 잘 마무리 했고 그래서그런지 뿌듯하면서~시원하네요.😊✨ 포스팅: MBS 전문가 과정 입문 교사/ MBS 어시스턴트 트레이너_김주영🌵 #휄든크라이스MBS전문가과정 #휄든크라이스소매틱교육 #MBSKR5기 #LifeChangingPractice #삶을변화시키는연습 #LCP®️ #휄든크라이스 #휄든크라이스온오프입문 #휄든크라이스전문가과정 #휄든크라이스전문가교육 #휄든크라이스교육 #mbsfeldenkrais #feldenkrais #feldenkraistraining #feldenkraismethod #펠든크라이스 #펠덴크라이스 #소마틱스#소매틱교육 #FI개인레슨 #휄든개인레슨 https://www.instagram.com/p/CaMheusFuZ_/?utm_medium=tumblr

휄든®을 배우고 삶의 도구로 사용하면 아픔과 불편함에서부터 자유로워지고 단지 어려움을 해소하기 위해서가 아닌 진정한 웰빙/웰에이징의 삶을 창조하는 힘을 가지게 되며 더 나아가 주도 면밀한 학습의 능력으로 일정 분야의 전문 기술을 연마하고 예술적 차원에 도달할 수 있게 됩니다. 우리에게 주어진 귀한 생명의 시간을 풍요롭게 합니다. 성숙한 인간으로 평화롭고 은혜 충만한, 지혜로운 삶을 누리기 위함입니다. #Feldenkrais #휄든크라이스 #펠든크라이스 #삶을변화시키는연습 #LifeChangingPractice #LCP #몸마음공부 #MindBodyStudies #MBS #움직임을통한자각 #AwarenessThroughMovement #ATM #소마틱스 #소매틱스 #도소은 
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