Die Knetung ist eine der effektivsten Massagegriffe. Die Knetung kann man an nahezu jeder Körperstelle einsetzen. Durch die abwechselnden Zug- und Druckreize entstehen abwechselnde Dehnungen der Muskulatur. Man kann die Intensität anhand von Druck und Geschwindigkeit einfach steuern und den Effekt so erhöhen oder verringern. Eine Knetung kann auch Schmerzen verursachen. Es ist wichtig, dass der Therapeut im Rahmen der Schmerztoleranz des Kunden massiert, denn verkrampft sich der Kunde vor Schmerz ist die Massage nur halb so wirksam. Ob eine Massage schmerzen muss ist also noch nicht eindeutig geklärt. Auf diese Frage gibt es keine, für alle passende Antwort. Fakt ist: Mit einer starken Massage, die an die Grenze des Erträglichen geht, kann man in den meisten Fällen einen größeren Effekt erzeugen. #massage #massageeffekt #entspannung #knetung (hier: Winterthur, Switzerland) https://www.instagram.com/p/CDeRLO7KPs_/?igshid=yvfx2wzcjin8