Anda mungkin pernah bertanya apakah lutein memiliki efek samping. Lutein merupakan salah satu jenis karotenoid. Terdapat lebih dari 600 karotenoid alami. Lutein adalah nutrisi penting bagi manusia namun tidak dapat diproduksi dalam tubuh. Selain sangat bermanfaat untuk mata, Lutein juga menunjukkan manfaat yang sangat baik untuk perut, ginjal, darah, hati dan uterus kulit. karotenoid adalah komposisi pigmen yang ditemukan pada beberapa sayuran dan buah-buahan berwarna kuning, merah dan oranye untuk melakukan fotosintesa. Pada suatu penelitian menunjukkan karotenoid memiliki hubungan erat untuk menghilangkan stress oksidatif yang dihasilkan sinar ultraviolet.