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Mais um trechinho da diversão de hoje cedo. #ernani_souza_oficial #trailrunning #gipronbrasil #kailashteamlaf #kailashbrasil #clubedompedroii #ciadasaudelafaiete #moutaintest #endurance #trilhosdosabutres #mundialtrailrunning2019 #treinamento #deagostinissc #sportscience #carelabtrifosfato #julioborbafisio (em Conselheiro Lafaiete) https://www.instagram.com/p/Bxnl9uVHXXA/?igshid=74tbkkw890zx

A temporada esportiva 2019 já vai começar, definida a primeira disputa do ano... Será um cross duathlon. Alguém se arrisca dizer qual seria a prova que está foto retrata ? Uma dica, foi um copa que venci 10 vezes. #ernani_souza_oficial #clubedompedroii #kailashteamlaf #ciadasaudelafaiete #kmvhighperformance #carelabtrifosfato #2019#sub150min #endurance #duathlon (em Conselheiro Lafaiete) https://www.instagram.com/p/BsP5JraFzlX/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=aplyzlvrz45b

Esta contagem regressiva pode parecer uma grande bobagem para muitos mas para mim ela representa a proximidade na realização de um desejo, meu retorno ao @elcruce_ok. Ao todo já se passaram 34 meses desde minha última participação em fevereiro de 2016. Estou preparado e animado para esta última disputa da temporada. Vamos ver o que consigo em se tratando de performance, prometo deixar por aqui o meu melhor 🇧🇷🇨🇱🇦🇷🌋🏃🏾‍♂️👊🏿 #ernani_souza_oficial #clubedompedroii #ciadasaudelafaiete #kailashteamlaf #4xteam_oficial #gipronbrasil #carelabtrifosfato #endurance #ElCruceEntreVolcanes #100km #puconchile (em Pucón, Chile) https://www.instagram.com/p/Bq-a30elfY6/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=jykrz2hntppz

Tá chegando a hora. #ernani_souza_oficial #elcruce2018 #ElCruceEntreVolcanes #clubedompedroii #kailashteamlaf #kailash #gipronbrasil #x4team #carelabtrifosfato #trailrunning #endurance #100km #chile #puconchile (em Conselheiro Lafaiete) https://www.instagram.com/p/Bq10wBnl1Qt/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1u8irmfwz3qg7

Cruzar a linha de chegada e sempre um momento especial. El Cruce de Los Andes 2016. #ernani_souza_oficial #ElCruceEntreVolcanes #clubedompedroii #kailashteamlaf #ciadasaudelafaiete #gipronbrasil #4xteam #trailrunning #100km #kailash #carelabtrifosfato #endurance (em San Martín de los Andes) https://www.instagram.com/p/BqzftfWlFsT/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=18wj4ljymwr8d

Olha ele aí, o imponente Vulcão Villarrica no Chile. O @elcruce_ok 2018 irá explorar as trilhas no entorno deste vulcão. #ernani_souza_oficial #clubedompedroii #ciadasaudelafaiete #kailashteamlaf #gipronbrasil #carelabtrifosfato #4xteam #elcruce2018 (em Conselheiro Lafaiete) https://www.instagram.com/p/BqrfPiqFC9s/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1at3n3gs5zus6

Boa noite pessoal, logo mais irei compartilhar com vocês a primeira de várias dicas para o El Cruce de Los Andes 2018 ( @elcruce_ok ) mas vale lembrar que as dicas serão baseadas em experiências pessoais que deram certo pra mim, cabe a cada um de vocês avaliar se a dica e boa ou não. Aguardem... #ernani_souza_oficial #clubedompedroii #ciadasaudelafaiete #kailashteamlaf #upfitrail #4xteam #carelabtrifosfato #ElCruceEntreVolcanes #moutaintest #endurance #100km #gipronbrasil (em Conselheiro Lafaiete) https://www.instagram.com/p/Bqf_PislMUe/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=4rrbbbtc7x6k

Agora realmente falta pouco, daqui exatamente 3 semanas estaremos largando para mais uma edição do @elcruce_ok, por hora fica as recordações de minha estreia em 2015. #ernani_souza_oficial #elcruce2018 #100k #clubedompedroii #kailashteamlaf #kailash #ciadasaudelafaiete #gipronbrasil #upfitrail #carelabtrifosfato #endurance #moutaintest # (em Conselheiro Lafaiete) https://www.instagram.com/p/BqNRG6fF6Ip/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1cjpjev7ttnom