#jsemnasebehrda

Na fotce předtím to nebylo tak dobře vidět (a nehodil se mi ten filtr do feedu😅), tak pro velký “úspěch” #beforeandafter vol. 2 😂🙈 71 kg, váha po propuštění z nemocnice byla cca 63-65 kg a teď už 61 kg! 💪 A pak, že to nejde! 😜 #musimsepochvalit #noaco #jsemnasebehrda 😁 ————————————————————— A kdyby to někoho zajímalo, daří se nám teď dobře! 😊 Co dobře, skvěle! 😍 Alešek se o nás krásně stará, i když už má po rodičovské a chodí do práce. ❤️ Rodina taky pomáhá jak může. Všechno chtělo jen čas, aby si to sedlo! ☺️ Joo, na šestinedělí to bylo krušné. Než přišly návštěvy, musela jsem si poradit sama... po těžkém porodu a v bolestech dost záhul. 🙄 Nedivím se, že chuděry maminy mají problém s kojením, jsou náladové, plačtivé a vystresované. 😔 A ještě když se vyrojí “wannabe friends”, o kterých člověk X let neslyšel s nabídkou kvalitní pomoci typu “my si ho pochováme/povozíme, ať si můžeš uklidit...”. 😂 Do toho super hlášky a rady ala: “Ty to děláš takhle? My jsme to dělali jinak!” “Nekoj ho pořád, dej mu dudlík!” “Skončil ti život.” “Už se nikdy nevyspíš.” Bla bla bla. 🤪 Naštěstí už to opadlo. Postupně se vykrystalizovali ti, kteří opravdu chtějí pomoct nebo už pomohli a těm moc děkuji! 😘💋 Taky ještě jednou děkuju těm, kteří strkali nos do toho, po čem jim je houbeles. 👏🤣 A v neposlední řadě z pozice zdravotníka (i novovopečené matky) opakuju - šestinedělky potřebují klid, potřebují mít možnost kojit a mazlit se se svým miminkem a jediná pořádná pomoc pro ně je, když se někdo stará o ně, zatímco ony se starají o miminko! 😊 Po náročných a vyvolávaných porodech (jako byl ten náš - dvě hodiny jsem byla v bolestech intenzity vrcholu kontrakce, malý měl pupečník okolo krku a ručičku u hlavy) a císařském řezu to platí dvacetinásobně, protože fyziologický proces byl narušen a rekonvalescence může trvat déle. Maminky prostě potřebují čas! ❤️ A spoustu láskyplné péče o jejich osobu! ❤️ Spokojená máma = spokojené miminko. 😍 Netlačte na ně a dopřejte jim čas. Nátlak a pruzení jim teda fakt nepomůže! ☝️ #užnaposledy #opakováníjematkamoudrosti #motherhood #czechmade #41weekspregnant #1weekpostpartum #changes #podporamaminek #jevporadkunebytvporadku #itsoknottobeok (v místě Brno, Czech Republic) https://www.instagram.com/p/BqDdHh4l9L8/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1ojhewsp70wwy

Na fotce předtím to nebylo tak dobře vidět (a nehodil se mi ten filtr do feedu😅), tak pro velký “úspěch” #beforeandafter vol. 2 😂🙈 71 kg, váha po propuštění z nemocnice byla cca 63-65 kg a teď už 61 kg! 💪 A pak, že to nejde! 😜 #musimsepochvalit #noaco #jsemnasebehrda 😁 ————————————————————— A kdyby to někoho zajímalo, daří se nám teď dobře! 😊 Co dobře, skvěle! 😍 Alešek se o nás krásně stará, i když už má po rodičovské a chodí do práce. ❤️ Rodina taky pomáhá jak může. Všechno chtělo jen čas, aby si to sedlo! ☺️ Joo, na šestinedělí to bylo krušné. Než přišly návštěvy, musela jsem si poradit sama... po těžkém porodu a v bolestech dost záhul. 🙄 Nedivím se, že chuděry maminy mají problém s kojením, jsou náladové, plačtivé a vystresované. 😔 A ještě když se vyrojí “wannabe friends”, o kterých člověk X let neslyšel s nabídkou kvalitní pomoci typu “my si ho pochováme/povozíme, ať si můžeš uklidit...”. 😂 Do toho super hlášky a rady ala: “Ty to děláš takhle? My jsme to dělali jinak!” “Nekoj ho pořád, dej mu dudlík!” “Skončil ti život.” “Už se nikdy nevyspíš.” Bla bla bla. 🤪 Naštěstí už to opadlo. Postupně se vykrystalizovali ti, kteří opravdu chtějí pomoct nebo už pomohli a těm moc děkuji! 😘💋 Taky ještě jednou děkuju těm, kteří strkali nos do toho, po čem jim je houbeles. 👏🤣 A v neposlední řadě z pozice zdravotníka (i novovopečené matky) opakuju - šestinedělky potřebují klid, potřebují mít možnost kojit a mazlit se se svým miminkem a jediná pořádná pomoc pro ně je, když se někdo stará o ně, zatímco ony se starají o miminko! 😊 Po náročných a vyvolávaných porodech (jako byl ten náš - dvě hodiny jsem byla v bolestech intenzity vrcholu kontrakce, malý měl pupečník okolo krku a ručičku u hlavy) a císařském řezu to platí dvacetinásobně, protože fyziologický proces byl narušen a rekonvalescence může trvat déle. Maminky prostě potřebují čas! ❤️ A spoustu láskyplné péče o jejich osobu! ❤️ Spokojená máma = spokojené miminko. 😍 Netlačte na ně a dopřejte jim čas. Nátlak a pruzení jim teda fakt nepomůže! ☝️ #užnaposledy #opakováníjematkamoudrosti #motherhood #czechmade #41weekspregnant #1weekpostpartum #changes #podporamaminek #jevporadkunebytvporadku #itsoknottobeok (v místě Brno, Czech Republic) https://www.instagram.com/p/BqDcm4EF8mH/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=6o4wnl527ry0

V den porodu a týden a tři dny po něm. Tělo je zázračná mašina. 🤔 Váha před 70,9 kg, váha po okolo 65 kg. Celkový přírůstek nakonec skoro 17 kg! Což je masakr. Dnes ráno váha ukazuje 61,9 kg. 😏 cca 3 kg za týden dole #krasnaprace 😍 A pak, že po dítěti nelze vypadat dobře... 😜 #musimsepochvalit #noaco #jsemnasebehrda 😂 S tou psychickou stránkou už je to trošičku horší. Po porodu to bylo furt něco (myšleno zdravotně)... a do toho poporodní evergreeny od okolí: “Ty to děláš takhle? Ale za nás se to dělalo jinak!” “Po porodu se nevyspíš.” “Chlapečci jsou takoví a makoví...” “Já jsem... -doplňte libovolnou pikačovskou hlášku-...” 🙄🤦🏼‍♀️ Ještě je fajn, jak člověk pro lidi celé těhotenství skoro neexistoval a po porodu se na vás nahrne spousta ochotných “pomocníků”, zvědavců a nadšených oslavovatelů. 🤦🏼‍♀️ A ti často nabízí “pomoc” ve stylu “já ti ho pochovám a ty si zatím uděláš, co potřebuješ” a “já ho budu vozit v kočáře” a bla bla bla........ Aneb to nejhezčí (chovat, vozit, mazlit se) chce dělat každý. 😂 Logicky. 😏 Ale málokdo nabídne, že třeba uvaří polívku, že skočí na nákup, že hodí věci do pračky. To si, matko, poraď sama. My CHCEME SCHRAMSTNOUT TO DÍTĚ! 😈😈😈 Ano, jsem kyselá. Projevuje se na mě stres ještě z porodnice v kombinaci se zánětem močáku. #mrzout 😑 Aspoň že malej je naprosto zlatej! ❤️ A já mám takovou migrénu, že ne a ne zabrat, když teď tak krásně spinká. A tak to je i jiné dny. Místo spánku, odpočinku a jídla kmitám jak fretka a uklízím... 😂 Psychika je mrcha. Jestli máte v okolí nějakou novopečenou mámi, buďte na ni hodní. Podpořte ji, pomožte jí s něčím doma, ať se může taky v klidu pomazlit se svým miminkem, nekrmte ji nevyžádanou moudrostí, pokud si o to sama neřekne... buďte jí prostě oporou. Vězte, že toho sama má až po krk. V dnešní době, kdy žena musí být za každých okolností dokonalá matka, hospodyňka, dělat kariéru a vypadat skvěle, je těch tlaků a stresů z vnějšku víc než dost. ☝️ ———————————————————— #itsoknottobeok #sestinedeli #realita #beforeandafter #41weekspregnant #oneweekafterlabor #poporodu #poporodnideprese #mamanutrie #dietitianmom #dietitian #nutricniterapeut #brno #czechmom (v místě Brno, Czech Republic) https://www.instagram.com/p/Bp31jC3F-OR/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1l828hrnrg6kh