#jiujiteira

Mandatory sweaty and bright red face selfie after today’s practice 😆… I’m feeling super proud of myself for doing something extremely out of my comfort zone and choosing not back out of it. Today I earned my very first stripe on my Jiu jitsu belt.🤩 It feels amazing knowing that I am slowly progressing and learning the art of the sport🥋Thank you to all @spearjiujitsu team for helping and guiding me on this journey 🙏🏻😊 (the video is me after my first class lol 😅) #spearjiujitsu #spearjiujitsuhavertown #jiujitsu #jiujitsujourney #jiujiteira #girlsingis #trynewthings #ifitscaresyoudoit #consistency https://www.instagram.com/p/CicduqDuDYM/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Mandatory sweaty and bright red face selfie 🥵😅 I’m feeling super proud of myself for doing something extremely out of my comfort zone and not backing out of it. Today I earned my very first stripe on my Jiu jitsu belt. 🤩 It feels amazing knowing that I am slowly progressing and learning the art of the sport🥋Thank you to all the @spearjiujitsu team for helping and guiding me on this journey 🙏🏻😊 (the video is me after my first class lol 😅) #spearjiujitsu #spearjiujitsuhavertown #jiujitsu #jiujitsujourney #jiujiteira #girlsingis #trynewthings #ifitscaresyoudoit #selfie #earnedit #workedforit #celebratingsmallvictories https://www.instagram.com/p/CibeCydNVX2/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Como acelerar o seu jiujitsu??? Bate papo entre a celebridade do Jiujitsu Mahamed Aly, um dos maiores campeões e faixa preta de jiujitsu, o qual hoje atua também com motivação e Diogo Duarte, Mestre em artes marciais, oficial da PM, e Trainer em PNL e Inteligência Emocional, falando sobre MENTALIDADE. Acompanha o bate papo no Instagram @diogoduarte.k #jiujitsulifestyle #jiujitsu4life #jiujitsuparatodos #jiujitsufeminino #jiujiteira #jiujitsuvideos #jiujitero #jiujitsu4ever #jiujitsuviciados #jiu4life #jiulife #jiujitsu_videos #jiujitsusalva #Jiutepec #jiujitsu_style #jiujitsumom #jiujitsuparacriancas #jiujitsulifestyles #jiujitsuoldschool #jiujitsubrasileño #jiukids #Jiujtsulifestyle #jiujitsulifestile #jiujitsuismylife #JiuJitsuForLifeTeam #jiujitsusempre #Jiujitsubrotherhood #jiujiteirasbjj #jiujitsulovers #jiujitsuraiz (em KAPAP Brasil) https://www.instagram.com/p/CBLgTyjgrsZ/?igshid=ff9chzinibi5

Inédito e imperdível, como acelerar o seu jiujitsu😨! Bate papo entre a celebridade do Jiujitsu Mahamed Aly, um dos maiores campeões e faixa preta de jiujitsu, o qual hoje atua também com motivação e Diogo Duarte, Mestre em artes marciais, oficial da PM, e Trainer em PNL e Inteligência Emocional. Acompanha o bate papo no Instagram @diogoduarte.k #jiujitsulifestyle #jiujitsu4life #jiujitsuparatodos #jiujitsufeminino #jiujiteira #jiujitsuvideos #jiujitero #jiujitsu4ever #jiujitsuviciados #jiu4life #jiulife #jiujitsu_videos #jiujitsusalva #Jiutepec #jiujitsu_style #jiujitsumom #jiujitsuparacriancas #jiujitsulifestyles #jiujitsuoldschool #jiujitsubrasileño #jiukids #Jiujtsulifestyle #jiujitsulifestile #jiujitsuismylife #JiuJitsuForLifeTeam #jiujitsusempre #Jiujitsubrotherhood #jiujiteirasbjj #jiujitsulovers #jiujitsuraiz (em Grupo CEIT - Treinamentos e Consultoria) https://www.instagram.com/p/CBJGWN9A9FI/?igshid=1fkuvvlu65tcm

NOVA DATA 👉 Sigam o insta @diogoduarte.k e participa do bate papo com Braulio Estima, Faixa preta 4º grau no jiu jitsu brasileiro,e Diogo Duarte. Braulio Estima recebeu sua faixa preta de Carlos Gracie Jr. em 4 de janeiro de 2004. Ao longo de sua carreira, ganhou em muitos torneios de Jiu-Jitsu em todo o mundo, como Mundials, ADCC, Campeonato Pan-Americano e Campeonato Europeu. Já Diogo Duarte, é Mestre em Artes marciais, líder nacional do KAPAP BRASIL ( defesa pessoal Israelense), Trainer em PNL e Oficial da PM/RS. Assista o bate papo na íntegra no Instagram @diogoduarte.k #jiujitsulifestyle #jiujitsu4life #jiujitsuparatodos #jiujitsufeminino #jiujiteira #jiujitsuvideos #jiujitero #jiujitsu4ever #jiujitsuviciados #jiu4life #jiulife #jiujitsu_videos #jiujitsusalva #Jiutepec #jiujitsu_style #jiujitsumom #jiujitsuparacriancas #jiujitsulifestyles #jiujitsuoldschool #jiujitsubrasileño #jiukids #Jiujtsulifestyle #jiujitsulifestile #jiujitsuismylife #JiuJitsuForLifeTeam #jiujitsusempre #Jiujitsubrotherhood #jiujiteirasbjj #jiujitsulovers #jiujitsuraiz (em Grupo CEIT - Treinamentos e Consultoria) https://www.instagram.com/p/CA-0k-agTg8/?igshid=12c8102wnw2oi

Bate papo com Braulio Estima, Faixa preta 4º grau no jiu jitsu brasileiro,e Diogo Duarte. Braulio Estima recebeu sua faixa preta de Carlos Gracie Jr. em 4 de janeiro de 2004. Ao longo de sua carreira, ganhou em muitos torneios de Jiu-Jitsu em todo o mundo, como Mundials, ADCC, Campeonato Pan-Americano e Campeonato Europeu. Já Diogo Duarte, é Mestre em Artes marciais, líder nacional do KAPAP BRASIL ( defesa pessoal Israelense), Trainer em PNL e Oficial da PM/RS. Assista o bate papo na íntegra no Instagram @diogoduarte.k #jiujitsulifestyle #jiujitsu4life #jiujitsuparatodos #jiujitsufeminino #jiujiteira #jiujitsuvideos #jiujitero #jiujitsu4ever #jiujitsuviciados #jiu4life #jiulife #jiujitsu_videos #jiujitsusalva #Jiutepec #jiujitsu_style #jiujitsumom #jiujitsuparacriancas #jiujitsulifestyles #jiujitsuoldschool #jiujitsubrasileño #jiukids #Jiujtsulifestyle #jiujitsulifestile #jiujitsuismylife #JiuJitsuForLifeTeam #jiujitsusempre #Jiujitsubrotherhood #jiujiteirasbjj #jiujitsulovers #jiujitsuraiz (em Grupo CEIT - Treinamentos e Consultoria) https://www.instagram.com/p/CA5lLMMAoxa/?igshid=174l2jv5ca2vm