#iujn

Batalanta Obezeco Tra la Jarcentoj – Doktoro de Perdo de Pezo Malkaŝas iujn Malnovajn Sekretojn

Sen Plano Konstanta Pezo-Perdo estas neebla.

La plej alta rezolucio por 2010, ekzakte kiel ĉiujare plialtiĝas kaj fizike taŭgas. Ĝi ankaŭ povas fariĝi la plej malfacila: ŝanĝi la manieron kiel ni manĝas kaj ekzercas en kelkaj tagoj aŭ eĉ en kelkaj monatoj povas superforti preskaŭ iun ajn. La unua paŝo estas ĉiam prepari planon, perdo de pezo sen difinita plano ne eblas. Ĉu vi provas malaltan…