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 SBI Debit Card धारकों के लिए बड़ी खुशखबरी, 20 लाख तक का फ्री में मिल रहा इंश्योरेंस, जानें पूरी डिटेल

SBI 2 लाख रुपए तक का परचेज प्रोटेक्शन कवर और 50000 रुपए तक का एड ऑन कवर की सुविधा अपने ग्राहकों को दे रहा है.

State Bank of India (Representational Image)

SBI Debit Card Benefits:

 देश के सबसे बड़े सरकारी बैंक स्टेट बैंक ऑफ इंडिया अपने लाखों ग्राहकों के लिए एक बड़ी स्कीम लेकर आया है. इस स्कीम के तहत एसबीआई अपने डेबिट कार्ड धारकों को 20 लाख तक का इंश्यूरेंस दे रहा है. भारत में ज्यादातर लोग अपने डेबिड कार्ड से ज्यादा से ज्यादा एटिम से पैसे निकालते हैं या फिर उसे डिजिटल पेमेंट के लिए यूज करते हैं लेकिन अब ऐसा नहीं होगा.

अब लोगों को अपने डेबिट कार्ड से अपनी लाइफ की सुरक्षा भी मिलेगी. एसबीआई अपने डेबिट कार्ड धारकों को फ्री में बीमा की सुविधा दे रहा है. यह बीमा सुविधा हर किसी प्रकार के डेबिट कार्ड पर उपलब्ध है लेकिन अलग अलग डेबिट कार्ड पर अलग अलग तरह का बीमा कवर होगा. उदाहण के तौर पर हम आपको बता दें कि जैसे अगर आपके पास SBI का RuPay प्लेटिनम डेबिट कार्ड है तो उस पर आपको 2 लाख रुपये का फ्री में बीमा मिल सकता है. 

आपको बता दें कि एसबीआई अपने बीमा सुविधा में 20 लाख रुपए तक का कॉम्प्लिमेंटरी पर्सनल एक्सीडेंटल इंश्योरेंस, 2 लाख रुपए तक का परचेज प्रोटेक्शन कवर और 50000 रुपए तक का एड ऑन कवर की सुविधा अपने ग्राहकों को दे रहा है. 

आपको बता दें कि जब आप बैंक से डेबिट कार्ड जारी करवाते हैं तो आपको इन कार्ड पर पर्सनल एक्सीडेंट कवर, पर्चेज प्रोटेक्शन कवर और परमानेंट डिसएबिलिटी कवर जैसे इंश्योरेंस जैसी सुविधा मिलती है लेकिन जानकारी न होने की वजह से लोग इसका फायदा नहीं उठा पाते.

अगर आप एसबीआई कार्ड धारक है तो आपको बड़ा फायदा हो सकता है. इस योजना के तहत किसी दर्घटना में मृत्यु जो कि हवाई दुर्घटना न हो तो मुताबिक दुर्घटना की तारीख से पहले 90 दिन के दौरान किसी भी चैनल कार्ड का कम से कम एक बार इस्तेमाल करने पर उनका बीमा कवर ऑपरेशनल हो जाता है.

शादी अनुदान shadi anudan online राशि के लिए उम्मीद लगाए बैठे दिव्यांगों को अब थोड़ी और मशक्कत करनी पड़ेगी। आवेदन के साथ विवाह shadi का पंजीकरण प्रमाण पत्र भी देना होगा। पंजीकरण न होने की स्थिति में आवेदन निरस्त कर दिया जाएगा। इच्छुक आवेदकों से आवेदन पत्र मांगे गए हैं। दिव्यांग जनसशक्तीकरण विभाग शादी विवाह shadi प्रोत्साहन पुरस्कार योजना संचालित कर रहा है। इसके तहत अनुदान की अलग-अलग राशि तय की गई है। गोंडा जिला दिव्यांग जनसशक्तीकरण अधिकारी अंजनी कुमार ने बताया कि दंपती को योजना का लाभ लेने के लिए निवास, आयु, दिव्यांग प्रमाण पत्र के साथ ही विवाह (shadi) पंजीकरण पत्र की छायाप्रति जमा करनी होगी। 

क्या है पात्रता शर्त shadi anudan

-दंपती भारत के नागरिक हों, उत्तर प्रदेश up के स्थायी निवासी या कम से कम पांच वर्ष से अधिवासी हों, कोई भी सदस्य आपराधिक मामले में दंडित न किया गया हो, शादी shadi के समय युवक की आयु 21-45 व युवती की उम्र 18-45 वर्ष हो। विवाह सामान्य युवक, युवती या दिव्यांग में प्रचलित समाज की रीति-रिवाज के अनुसार हुआ हो या सक्षम न्यायालय द्वारा कानूनी विवाह किया गया हो।इसके अलावा दुकान निर्माण योजना का लाभ मिलेगा। 

किसको कितनी मिलेगी राशि shadi anudan online 

-युवक के दिव्यांग होने पर सामान्य युवती द्वारा विवाह करने पर 15000 रुपये, दिव्यांग युवती के सामान्य युवक से शादी करने पर 20000 रुपये, युवक व युवती के दिव्यांग होने की स्थिति में 35000 रुपये अनुदान की राशि दी जाएगी। इसके लिए Shadi Anudan आवेदक को दिव्यांगजन सशक्तीकरण विभाग की वेबसाइट पर ऑनलाइन आवेदन करने के साथ ही हार्डकॉपी जमा करना होगा।

दैनिक जागरण के कार्यक्रम प्रश्न प्रहर में गुरुवार को सम्मानित पाठकों के सवालों का जवाब देने के लिए राब‌र्ट्सगंज स्थित कार्यालय में मौजूद रहे जिला सूचना विज्ञान केंद्र के अधिकारी अनिल कुमार गुप्ता। उन्होंने ने दोपहर 12 से एक बजे तक पाठकों के सवालों का जवाब फोन पर दिए। ऑनलाइन व्यवस्थाओं को विस्तार से बताया और कहा कि स्मार्ट फोन रखते हैं तो स्मार्ट बनिए, जागरूक बनें और उसी के अनुसार काम करें। आपकी समस्या बस एक क्लिक में हल हो जाएगी। उन्होंने सहज जनसेवा केंद्रों के लिए आवेदन करने के तरीके से लेकर ऑनलाइन शिकायत और उसके निस्तारण की स्थिति देखने का भी तरीका बताया।

सवाल : फसल ऋण मोचन के लिए ऑनलाइन आवेदन कैसे किया जाता है।

जवाब : अपने नजदीक के सहज जनसेवा केंद्र या साइबर कैफे पर जाएं, वहां से आवेदन आसानी से हो सकता है। आपके पास कंप्यूटर, इंटरनेट है तो आप घर बैठे कर सकते हैं। इसके लिए ऋण मोचन की वेबसाइट खोलें और उसे फार्म डाउनलोड कर लें। उसे भरकर कलेक्ट्रेट में बने कक्ष या कृषि अधिकारी के कार्यालय में जमा कर दें। 31 जनवरी के पहले आवेदन करने का मौका है।

सवाल : दुद्धी तहसील में सूचना विज्ञान केंद्र पहले चलता था, अब बंद हो गया है।

जवाब : दुद्धी में केंद्र खोलने के लिए उच्चाधिकारियों से बात की जाएगी। अगर संभव होगा तो खुलेगा।

सवाल : छात्रवृत्ति के लिए हमने आवेदन किया था, आगे कुछ पता नहीं चल पाया क्या हुआ।

जवाब : जब आप ऑनलाइन आवेदन किए होंगे तो एक रजिस्ट्रेशन नंबर मिला होगा। अपने मोबाइल पर छात्रवृत्ति वाली वेबसाइड खोलकर उसका स्टेटस जांच सकते हैं।

सवाल : हम अपने हिस्से की जमीन की जानकारी कैसे प्राप्त करें।

जवाब : इसके लिए बिल्कुल आसान तरीका है। बस आप अपने स्मार्ट फोन में यूपी भूलेख डाट जीओवी डाट इन लिखें और पेज खुलकर आ जाएगा। उसमें से जो आपको चाहिए उस पर क्लिक करके खोल सकते हैं।

सवाल : क्या घर बैठे किसी मामले की शिकायत की जा सकती है।

जवाब : हां, बिल्कुल की जा सकती है। अब समय बदल रहा है। आपको भी स्मार्ट बनना होगा। बस आइजीआरएस की वेबसाइट पर जाएं और अपनी शिकायत दर्ज कराएं। शिकायत के बाद निस्तारण की आख्या भी लगती है। उसकी स्थिति भी आप उसी वेबसाइट पर देख सकते हैं।

सवाल : हमने बिजली चोरी के मामले की शिकायत 2017 में की थी, आज तक लंबित क्यों है।

जवाब : ऐसा होना नहीं चाहिए। अगर ऐसा है तो मैं इसे तत्काल देखता हूं। इन्होंने फोन कर पूछा सवाल

प्रश्न प्रहर कार्यक्रम में गुरुवार को करगरा चोपन से डा. सुरेंद्र नाथ मौर्या, दुद्धी से अमरनाथ, ¨सदूरी से बाबूलाल, अरंगी से रामलाल जायसवाल, ओबरा से गौरव शर्मा, लोढ़ी से रामदुलारे, नरंगा से उदय प्रताप शर्मा, डेहरी से सोहनलाल, रामगढ़ से अखिलेश कुमार, सुकृत से राम प्रवेश समेत अन्य लोगों ने फोन कर सवाल पूछा।

नागौर. भूमि के स्वामित्व संबंधी दस्तावेज के रूप में सरकार द्वारा जारी किया जाने वाला पट्टा देखने के लिए लोगों को पंचायत कार्यालय के चक्कर नहीं काटने पड़ेंगे। ई जमाबंदी की तर्ज पर अब पट्टाधारक एक क्लिक पर अपना पट्टा ऑनलाइन देख सकेंगे। Nagaur जिला कलक्टर कुमार पाल गौतम की पहल पर यह नवाचार किया जा रहा है। जिसके तहत एक एप पर लोगों को अपने पट्टे की जानकारी आसानी से मिल जाएगी। व्यक्ति कहीं पर भी बैठकर महज एक क्लिक पर पट्टा देख सकेगा। ऑनलाइन मिलेगी जानकारी प्रशासन ने ई जमाबंदी की तर्ज पर जिले भर की ग्राम पंचायतों के पट्टे स्कैन कर एप पर डालने की प्रक्रिया शुरू कर दी है। ग्राम पंचायतों में अभियान के तहत शिविरों में बने पट्टे भी ग्रामसेवकों की मदद से अपलोड किए जाएंगे। गौरतलब है कि राजस्थान अपना खाता राज्य सरकार द्वारा शुरू की गई एक पहल है जो भूमि रिकॉर्ड की जानकारी प्रदान करती है। राजस्थान भूमि राजस्व अधिनियम से संबंधित विभिन्न ऑनलाइन सेवाएं मिल जाती है। इसमें ऑनलाइन जमाबंदी, ऑनलाइन नकल और खसरा नक्शा की जांच की जा सकती है। करीब 24 हजार पट्टे अपलोड राजस्थान अपना खाता की तर्ज पर प्रदेश में पहली बार एप के जरिए जिले की किसी भी तहसील की ग्राम पंचायत से जुड़े पट्टाधारक अपना पट्टा देख सकेंगे। अब तक करीब 24 हजार पट्टे स्कैन कर एप पर अपलोड किए जा चुके हैं। बहुत जल्द जिले की सभी 467 ग्राम पंचायतों के पट्टे उपलब्ध होंगे। इसके लिए व्यक्ति को नागौर जिले की तहसील व उसके बाद ग्राम पंचायत का विकल्प चुनकर अपना नाम दर्ज करना होगा। इसके बाद मोबाइल या कम्प्यूटर की स्क्रीन पर पट्टा देखा जा सकेगा।

ऑनलाइन दिखेंगे पट्टे ई जमाबंदी की तर्ज पर जिले की सभी ग्राम पंचायतों के पट्टे ऑनलाइन करने के लिए एप तैयार करवाया गया है। एप पर करीब 24 हजार पट्टे अपलोड किए जा चुके हैं, जल्द इसका शुभारंभ किया जाएगा।  

जिला कलक्टर, नागौर

भारतीय महिला हॉकी टीम ने कड़े मुकाबले में तीन बार की चैम्पियन चीन को 1-0 से हराकर 20 साल में पहली बार एशियाई खेलों के फाइनल में प्रवेश किया। गुरजीत कौर के 52वें मिनट में पेनल्टी कॉर्नर से किये गये गोल ने दोनों टीमों के बीच अंतर पैदा किया। इस सेमीफाइनल मुकाबले में आक्रामक और तेज तर्रार खेल की कमी दिखी। लेकिन यह प्रदर्शन भारत को 1998 बैंकाक एशियाई खेलों के बाद फाइनल में पहुंचाने के लिये काफी रहा। भारत ने पहली और एकमात्र बार खिताब 1982 में जीता था जब महिला हाकी ने एशियाई खेलों में पदार्पण किया था। भारत का सामना अब फाइनल में जापान से होगा जिसने दूसरे सेमीफाइनल में पांच बार के चैम्पियन दक्षिण कोरिया को 2-0 से हराकर उलटफेर किया। भारत और चीन दोनों टीमें इस मैच के दौरान मैदान में मौके बनाने में असफल रहीं। स्वर्ण पदक के लिए जापान से होगा मुकाबला 

  भारतीय कोच सोर्ड मारिने ने कहा, 'टीम निश्चित रूप से पहले हाफ में अपनी काबिलियत के अनुसार नहीं खेल सकी। लेकिन दूसरे हाफ में उन्होंने थोड़ा सुधार किया और मैं इन लड़कियों के लिये काफी खुश हूं। मुझे पता है कि इन्होंने यहां पहुंचने के लिये कितनी कड़ी मेहनत की है। इस टूर्नामेंट के लिये उन्होंने काफी मेहनत की है। जापान के खिलाफ मुकाबला चुनौतीपूर्ण होगा लेकिन टीम इसके लिये तैयार है।' भारत ने पहला पेनल्टी कार्नर आठवें मिनट में ही हासिल कर लिया लेकिन गुरजीत कौर के शाट का गोलकीपर ने शानदार बचाव किया। पहले क्वार्टर में भारत ने गोल करने के चार मौके जुटाये लेकिन इन्हें गोल में तब्दील करने में असफल रहा। 13वें मिनट में टीम गोल करने के करीब आ गयी थी लेकिन गोलमुख पर खड़ी नवजोत गोलकीपर को छका नहीं सकी। चीन ने दूसरे क्वार्टर के शुरू होते ही 18वें मिनट में पेनल्टी कार्नर प्राप्त किया लेकिन जिजिया ओऊ का डिफ्लेक्शन शाट निशाना चूक गया।

लक्जरी कार निर्माता मर्सिडीज-बेंज ने भारतीय बाजार में मर्सिडीज-बेंस सी क्लास का नया संस्करण लांच किया, जो इसकी पांचवी पीढ़ी की कार है। 

इस कार की कीमत

 40 लाख रुपये से शुरू होती है और पहली बार सी-क्लास को बीएस 6 डीजल इंजन के साथ पेश किया गया है। कंपनी ने बताया कि नई सी 220 डी प्राइम की कीमत 40 लाख रुपये, सी 220 डी प्रोग्रेसिव की 44.25 लाख रुपये और सी 300 डी एएमजी लाइन की 48.50 लाख रुपये है।       मर्सिडीज-बेंज इंडिया के वाइस प्रेसिडेंट (सेल्स एंड मार्केटिंग) माइकल जोप ने लांचिंग के मौके पर कहा, “बेहद आकर्षक उत्पाद पेश करना और उन्हें निखारते रहना हमारी सफलता का मुख्य आधार रहे हैं। नई सी-क्लास के लांच के साथ, मर्सिडीज-बेंज ने एक बार फिर लक्जरी सेडान सेगमेंट में बहुत ऊंचे मानक स्थापित कर दिए हैं। यह सी-क्लास के इतिहास में सबसे बड़ा मॉडल अपडेट है। कुल मिलाकर, हमने लगभग 6500 पुरजों को बदल दिया है, जो कि औसत सी-क्लास सेडान के पुरजों की संख्या के आधे से अधिक हैं। आज हमने जो सी-क्लास लॉन्च की, वह अब तक की सबसे स्पोटीर् और सबसे डायनैमिक है।” कंपनी ने एक बयान में कहा कि नई सी-क्लास में बेजोड़ लक्जरी के साथ प्रोग्रेसिव डिजाइन डायनैमिक्स, सवोर्त्कृष्ट लक्जरी सामग्रियों, अत्याधुनिक मल्टीमीडिया सिस्टम और अत्याधुनिक सुरक्षा फीचर्स का अद्भुत मेल हैं। नई सी-क्लास रेंज में सी 220 डी प्रोग्रेसिव, सी 220 डी प्राइम और सबसे दमदार सी 300 डी एएमजी लाइन शामिल हैं। नई सी-क्लास नए और ताकतवर बीएस 6 इंजन से लैस है। सी 220 डी और सी 300 डी एएमजी लाइन में चार-सिलेंडर ओएम 654 डीजल पावर ट्रेन इंजन दिया गया है।

वजन कम करने के लिए 

सबसे जरूरी है कि सप्ताह में या रोज कुछ समय के लिए एक्सरसाइज की जाए। कुछ एक्सरसाइज वजन कम करने में बहुत ही मददगार होती हैं। सुबह के समय की गई एक्सरसाइज बहुत फायदा करती है। लेकिन बदलती लाइफ स्टाइल में जब समय मिले लोग व्यायाम कर रहे हैं। खासतौर पर एक्सरसाइज तब करनी चाहिए, जब दिमाग तनावमुक्त हो। एक्सरसाइज एक्सपर्ट की सलाह के अनुसार ही करनी चाहिए। दऱअसल व्यायाम करते समय शरीर से वसा और काबरेहाइड्रेट दोनों कम होते हैं। इसलिए कोशिश करें कि एक्सरसाइज से एक घंटा पहले नींबू पानी और कुछ फाइबर बिस्कुट ले लें, इससे आप जल्दी थकेंगे नहीं। इसके साथ ही बहुत अधिक पानी पीकर व्यायाम न करें।

 पढ़ें वजन कम करने वाली एक्सरसाइज: स्किपिंग: 10 मिनट तक रस्सी कूदना 8 मिनट तक दौड़ने के बराबर होता है। रोजाना 10-15 मिनट रस्सी कूदने से आपकी 200-300 कैलोरी बर्न होती है। इससे आप सप्ताह में 1000 प्लस कैलोरी बर्न कर सकती हैं। तैरना: तैरना भी एक तरह की एक्सरसाइज है जो आपको वजन कम करने में मदद करती है। इससे आपकी पूरी बॉडी का वर्कआउट तो ही जाता है साथ ही यह मांसपेशियों को टोन करती हैं। यह जोड़ों में असर नहीं डालती इसलिए अर्थाराइटिस के लोगों को स्विमिंग करने की सलाह दी जाती है। न्यूट्रिशनिस्ट पायल कोठारी के अनुसार एक घंटे की स्विमिंग से आप 400 कैलोरी बर्न कर सकते हैं। लेकिन स्विमिंग करने से पहले से एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें ले। वॉक करना: जो लोग जिम नहीं जा सकते वो वॉक करके वजन कम कर सकते हैं। एक्सपर्ट की मानें तो फिजिकल एक्टिविटा बढ़ाकर आप फिटनेस इंप्रूव कर सकते हैं।