Hallo wereld
Gisteren is eigenlijk vrij vlot verlopen. Ik voel me nog altijds hondsmoe maar ik heb, ondanks dat, alle oefeningen gedaan bij Vincent, die ik verondersteld werd van te doen. Dus 5 oefeningen van telkens 3×10 reeksen. Daarnaast nog 10 min gewandeld met hellingsgraad 4 tegen 3km/u. Na de stretchoefeningen heb ik mezelf een schouderklopje gegeven. Dus ben, naast de bespreking, ook vrij actief…













