#hereiscoachfit

ฝึกเลี้ยวขวา #hereiscoachfit #standuppaddleboard #sup #suuntoth #youarewhatyoutrain #อ่างเก็บน้ำคลองบางไผ่ #backstepturn (ที่ ศูนย์กีฬาเรือพาย อ่างเก็บน้ำคลองบางไผ่) https://www.instagram.com/p/CNPoI4fjkOa/?igshid=1n5k4jl599qub

Back step turn #hereiscoachfit #standuppaddleboard #sup #suuntoth #youarewhatyoutrain #อ่างเก็บน้ำคลองบางไผ่ #backstepturn (ที่ ศูนย์กีฬาเรือพาย อ่างเก็บน้ำคลองบางไผ่) https://www.instagram.com/p/CM8R8STDxGn/?igshid=1hs9v0wcqzpfl

ฝึกและซ้อมเพื่อพัฒนาทักษะ 📷 ภูผา #hereiscoachfit #standuppaddleboard #sup #suuntoth #youarewhatyoutrain #อ่างเก็บน้ำคลองบางไผ่ (ที่ ศูนย์กีฬาเรือพาย อ่างเก็บน้ำคลองบางไผ่) https://www.instagram.com/p/CM7QTo0jv8V/?igshid=qc5q7ebi859q

บาร์ ตุ้ม เชือก วนๆไป #hereiscoachfit #suuntoth #youarewhatyoutrain #kettlebell #kettlebellworkout #fitfromhome #workoutfromhome #homegym #ropeskipping #chestdips https://www.instagram.com/p/CMeydlYjlrx/?igshid=fs6nugrld3y3

Leg day เจ็บปวดรวดร้าว front squat 48kg สั่น #hereiscoachfit #suuntoth #LegDay #youarewhatyoutrain #WeightTraining (ที่ บริษัท สตาร์ปิโตรเลียมรีไฟน์นิ่ง จำกัด) https://www.instagram.com/p/CMbvB7RDZEF/?igshid=1ofgg5v1t738e

เหมือนจะเก่ง 📷โปรเต้ย #hereiscoachfit #standuppaddleboard #sup #suuntoth #youarewhatyoutrain #อ่างเก็บน้ำคลองบางไผ่ #Aztron #Urono (ที่ ศูนย์กีฬาเรือพาย อ่างเก็บน้ำคลองบางไผ่) https://www.instagram.com/p/CMUC81rDymu/?igshid=lk9dcr5htacf

I love deadlift - 103 kg #hereiscoachfit #suuntoth #deadlift #youarewhatyoutrain #WeightTraining (ที่ บริษัท สตาร์ปิโตรเลียมรีไฟน์นิ่ง จำกัด) https://www.instagram.com/p/CMTxSLsDnRm/?igshid=144t0fqtrrxex

ฝึกเลี้ยวแบบโปร โอ้โหมันโก้จริงๆ 📷โปรเต้ย #hereiscoachfit #standuppaddleboard #sup #suuntoth #youarewhatyoutrain #อ่างเก็บน้ำคลองบางไผ่ #Aztron #Urono (ที่ ศูนย์กีฬาเรือพาย อ่างเก็บน้ำคลองบางไผ่) https://www.instagram.com/p/CMQwQunjHuO/?igshid=ofr6t6l5p2zp