Gastamos nuestra energía con pensamientos repetitivos que dan vueltas en nuestra cabeza. Con conversaciones que nunca tendremos, reclamos que nunca haremos, resentimiento que guardamos, y que hacen que nos conectemos el camino más lento, más pesado... 👉🏽Para dejar de sufrir hay que tomar una DECI- SI-ON, preguntarte para que te está sirviendo sufrir. 🤷🏽♀️Tomar conciencia en esos momentos donde aparece el sufrimiento, detenerte, sentir, y preguntarte qué puedes hacer para comenzar con pequeñas acciones, que te saquen de ese sentimiento. 🔝Si no tienes herramientas para salir, busca ayuda para que te acompañen en este proceso liberador. O escríbeme. Así que cumple las dos reglas: 💡Regla # 1 Disfruta de la vida. . 💡Regla # 2 cumplir con la regla # 1 . . . #elartedehacersecargo #haztecargo #creeycrea #untoquedeconciencia #clairetreyes (en Madrid, Spain) https://www.instagram.com/p/CR8zfXpNGg1/?utm_medium=tumblr