#halfadecadeofneglect

Berlin Buyers Club is organising a Europe wide decentralized action next week, 15th March, for Long Covid Awareness Day.

Link to all the info here !

There are posters available to print, in multiple languages (English, German, Dutch, Czech, Finnish etc.), some examples below !

Wearing a mask = preventing LONG COVID

10% of ALL COVID infections end in LONG COVID

50% of COVID infections are ASYMPTOMATIC, you have it and DON'T KNOW IT

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When you wear a mask, you prevent long COVID in your community because the only way to develop long COVID is through COVID infections.

You don’t need symptoms to spread COVID.

60% of all transmissions occur in a pre-symptomatic or asymptomatic form, before symptoms begin to appear, or without any symptoms at all! Since we cannot know for certain if we have COVID at any moment, universal masking and frequent testing are essential.

Of all forms of COVID infection, whether mild or not, symptomatic or asymptomatic, 10% of ALL forms of COVID infection end up as persistent COVID.

• Vaccines do not prevent reinfections, contagion, or the persistent effects of COVID. Moreover, vaccines are not updated because, since masks are not being used, new strains keep emerging. A new strain means greater viral complexity, which makes it harder to get the vaccine to cover those new variants. The levels of antibodies produced by vaccines to HELP US AVOID DEATH decrease significantly in the months after vaccination.

• Reinfections destroy us. There is no way to "train" the immune system because it is not a muscle. There is a common misconception that exposure to harmful germs strengthens the immune system. Viral diseases like COVID, flu, and measles weaken the immune system, leaving room for lasting damage. The reality is that you don’t build immunity with repeated infections; vaccines strengthen the immune system by teaching it to recognize pathogens without all the risks. Focusing on preventing infections is key.

• A rapid antigen test only successfully detects about 60% of early symptomatic infections and approximately 22% of asymptomatic infections. PCR and molecular tests are the most accurate tests.

• COVID spreads and moves like cigarette smoke. Think of the people around you and yourself as people who are smoking all day; it becomes more visual to understand how COVID moves.

• In infections with symptoms, it takes a couple of days for symptoms to appear, which means you’re infecting others for at least a couple of days without knowing it. You are infectious with COVID for at least 10 days.

• When it comes to masks, it’s important to use them with a good seal (so that air doesn’t escape from the sides of the mask, and if it’s FFP2 or N95 quality, even better, as they have 5 layers). Any mask is better than no mask, but keep in mind that FFP2 provides better protection. You can find free masks at maskbloc.org, and if you want to start a mask block or have any questions, contact me via email at [email protected].

#5YearsLongCovid #HalfADecadeOfNeglect #LongCovidAwarenessDay2025

Llevar mascarilla = prevenir el LONG COVID

El 10% de TODAS las infecciones por COVID acaban en LONG COVID

El 50% de las infecciones por COVID son ASIMTOMÁTICAS, es decir, tienes la enfermedad y NO LO SABES

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cuando usas mascarilla previenes el long COVID a tu comunidad porque la única forma de desarrollar long COVID es con infecciones de COVID.

cuando usas mascarilla previenes el long COVID a tu comunidad porque la única forma de desarrollar long COVID es con infecciones de COVID.

No necesitas síntomas para propagar el covid

El 60% de todas las transmisiones se producen de forma pre o asintomática, antes de que empiecen a aparecer los síntomas, ¡o sin ningún síntoma en absoluto! Dado que no podemos saber con certeza si tenemos Covid en cualquier momento, el enmascaramiento universal y las pruebas frecuentes son fundamentales.

De todas las formas de infección de COVID ya la ‘sientas’ leve o no, ya sea sintomática o asintomática el 10% de TODA forma de infección de covid acaba en COVID persistente.

•  Las vacunas no evitan ni reinfecciones, ni el contagio, ni las secuelas persistentes del COVID. las vacunas además no están actualizadas porque como no se usa mascarilla, no para de haber nueva cepa. Nueva cepa significa más complejidad de virus que significa más difícil hacer que la vacuna cubra esas nuevas variantes. Los niveles de anticuerpos producidos gracias a las vacunas para AYUDARNOS A NO MORIR disminuyen significativamente en los meses posteriores a la vacunación.

•  Las reinfecciones nos destrozan. No hay forma de “entrenar” el sistema inmunológico porque no es un músculo. hay una idea errónea común de que la exposición a gérmenes dañinos fortalece el sistema inmunológico. las enfermedades virales como COVID, gripe, sarampión debilitan el sistema inmunológico, dejando la posibilidad de daños duraderos. La realidad es que no construyes tu inmunidad con infecciones repetidas, las vacunas fortalecen el sistema inmunológico enseñándole a reconocer los patógenos sin todos los riesgos. Centrarnos en la prevención de las infecciones es clave.

•  Un test de antígeno rápido solo logra detectar con éxito alrededor del 60% de las infecciones tempranas sintomáticas y aproximadamente el 22% de las infecciones asintomáticas. Los PCR y test moleculares son los test con más precisión.

•  El COVID se propaga y mueve como el humo de un cigarro, piensa en las personas de tu alrededor y en ti como personas que están todo el día fumando, se hace más visual entender cómo se mueve el COVID.

•  En las infecciones con síntomas se tarda un par de días en dar los síntomas lo que quiere decir que estás por lo menos un par de días infectando sin saberlo. Eres infeccioso de COVID por lo menos 10 días.

•  Sobre las mascarillas es importante saber usarlas con buen sellado (que no salga aire por laterales de la mascarilla y si es de calidad FPP2 o N95 mejor, ya que tienen 5 capas. Cualquier mascarilla es mejor que ninguna, pero ten en cuenta que las FPP2 brinda mejor protección. Puedes encontrar mascarillas gratuitas en maskbloc.org y si quieres empezar un bloque de mascarillas o tienes dudas contacta conmigo a través del mail [email protected]

#5YearsLongCovid #HalfADecadeOfNeglect #LongCovidAwarenessDay2025

Port d'un masque = prévention de l'infection à LONG COVID 10% de TOUTES les infections à COVID se terminent par une LONG COVID

50% des infections à COVID sont ASYMPTOMATIQUES, vous l'avez et ne le savez pas.

Lorsque vous portez un masque, vous prévenez le long COVID dans votre communauté, car la seule façon de développer un long COVID est par des infections au COVID. Vous n'avez pas besoin de symptômes pour propager le COVID. 60 % de toutes les transmissions se produisent de manière pré-symptomatique ou asymptomatique, avant que les symptômes n'apparaissent, ou sans aucun symptôme du tout ! Comme nous ne pouvons pas savoir avec certitude si nous avons le COVID à tout moment, le port universel du masque et les tests fréquents sont essentiels. De toutes les formes d'infection au COVID, qu'elles soient légères ou non, symptomatiques ou asymptomatiques, 10 % de TOUTES les formes d'infection par le COVID finissent en COVID persistant.

Les vaccins n'empêchent ni les reinfections, ni la transmission, ni les séquelles persistantes du COVID. De plus, les vaccins ne sont pas à jour, car comme les masques ne sont pas utilisés, de nouvelles souches continuent d'émerger. Une nouvelle souche signifie une plus grande complexité du virus, ce qui rend plus difficile d’adapter le vaccin pour couvrir ces nouvelles variantes. Les niveaux d'anticorps produits grâce aux vaccins pour NOUS AIDER À NE PAS MOURIR diminuent de manière significative dans les mois suivant la vaccination.

Les reinfections nous détruisent. Il n'y a aucun moyen de "former" le système immunitaire, car ce n'est pas un muscle. Il y a une idée erronée courante selon laquelle l'exposition à des germes nuisibles renforce le système immunitaire. Les maladies virales comme le COVID, la grippe, la rougeole affaiblissent le système immunitaire, laissant la possibilité de dommages durables. En réalité, vous ne construisez pas votre immunité avec des infections répétées, les vaccins renforcent le système immunitaire en lui apprenant à reconnaître les agents pathogènes sans tous les risques. Se concentrer sur la prévention des infections est essentiel.

Un test rapide antigénique ne parvient à détecter avec succès qu'environ 60 % des infections symptomatiques précoces et environ 22 % des infections asymptomatiques. Les tests PCR et moléculaires sont les tests les plus précis.

Le COVID se propage et se déplace comme la fumée d'une cigarette. Pensez aux personnes autour de vous et à vous-même comme des personnes qui fument toute la journée ; cela rend plus visible comment le COVID se déplace.

Lors des infections avec symptômes, il faut un ou deux jours pour que les symptômes apparaissent, ce qui signifie que vous infectez les autres pendant au moins un ou deux jours sans le savoir. Vous êtes infectieux par le COVID pendant au moins 10 jours.

En ce qui concerne les masques, il est important de les utiliser avec une bonne étanchéité (pas d'air qui s'échappe par les côtés du masque, et si c'est de qualité FFP2 ou N95, encore mieux, car ils ont 5 couches). N'importe quel masque est mieux que pas de masque du tout, mais gardez à l'esprit que les FFP2 offrent une meilleure protection. Vous pouvez trouver des masques gratuits sur maskbloc.org et, si vous souhaitez commencer un bloc de masques ou si vous avez des questions, contactez-moi par e-mail à [email protected]. @berlin_buyers_club 5 Years of Long Covid: Half a Decade of Negligence Medical negligence is not a treatment. We are still sick. We are still ignored. We are still fighting. Governments are failing us. They will not silence us! .

5YearsLongCovid #HalfADecadeOfNeglect #LongCovidAwarenessDay2025

Usar uma máscara = prevenir a COVID LONGA

10% de TODAS as infecções por COVID terminam em COVID LONGA

50% das infecções por COVID são ASSIMPTOMÁTICAS, ou seja, tem a doença e NÃO SABE

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Quando você usa a máscara, você previne o long COVID em sua comunidade, pois a única forma de desenvolver long COVID é com infecções de COVID.

Não é necessário ter sintomas para propagar o COVID.

60% de todas as transmissões ocorrem de forma pré-sintomática ou assintomática, antes de os sintomas começarem a aparecer, ou sem nenhum sintoma! Como não podemos saber com certeza se temos COVID a qualquer momento, o uso universal de máscaras e testes frequentes são fundamentais.

De todas as formas de infecção por COVID, seja leve ou não, sintomática ou assintomática, 10% de TODAS as infecções por COVID acabam em COVID persistente.

• As vacinas não evitam reinfecções, nem o contágio, nem as sequelas persistentes do COVID. Além disso, as vacinas não estão atualizadas, pois, como não se usa máscara, novas cepas continuam surgindo. Nova cepa significa mais complexidade do vírus, o que torna mais difícil fazer com que a vacina cubra essas novas variantes. Os níveis de anticorpos produzidos pelas vacinas para NOS AJUDAR A NÃO MORRER diminuem significativamente nos meses após a vacinação.

• As reinfecções nos destroem. Não há como "treinar" o sistema imunológico, pois ele não é um músculo. Existe uma ideia errada comum de que a exposição a germes prejudiciais fortalece o sistema imunológico. Doenças virais como COVID, gripe, sarampo enfraquecem o sistema imunológico, deixando a possibilidade de danos duradouros. A realidade é que você não constrói sua imunidade com infecções repetidas; as vacinas fortalecem o sistema imunológico, ensinando-o a reconhecer os patógenos sem todos os riscos. Focar na prevenção das infecções é crucial.

• Um teste rápido de antígeno detecta com sucesso cerca de 60% das infecções iniciais sintomáticas e aproximadamente 22% das infecções assintomáticas. Os testes PCR e moleculares são os mais precisos.

• O COVID se espalha e se move como a fumaça de um cigarro. Pense nas pessoas ao seu redor e em você como pessoas que estão fumando o dia todo; fica mais visível entender como o COVID se move.

• Nas infecções com sintomas, leva alguns dias para os sintomas aparecerem, o que significa que você fica infectando as pessoas por pelo menos alguns dias sem saber. Você é infeccioso por COVID por pelo menos 10 dias.

• Sobre as máscaras, é importante saber usá-las com boa vedação (sem que o ar saia pelas laterais da máscara e, se for de qualidade FFP2 ou N95, melhor, pois possuem 5 camadas). Qualquer máscara é melhor do que nenhuma, mas tenha em mente que as FFP2 oferecem melhor proteção. Você pode encontrar máscaras gratuitas em maskbloc.org e, se quiser começar um bloco de máscaras ou tiver dúvidas, entre em contato comigo por e-mail: [email protected].

@berlin_buyers_club

5 Years of Long Covid: Half a Decade of Negligence

Medical negligence is not a treatment.

We are still sick. We are still ignored. We are still fighting.

Governments are failing us. They will not silence us!

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mi ‘vulnerabilidad’ deberia ser una excusa para que me CUIDES MAS no para que me abandones

los medicos no me creen cuando les cuento lo que me pasa me dicen que es ansiedad que el covid no hace nada

Si lees las historias de covid persistente y tu no usas mascarilla: tu estas creando ese daño tu estas creando covid persistente a los demas y a ti mismo cuando no usas mascarilla tienes dos opciones con la incomodidad que sientes con esto: hacerte cargo de tu responsabilidad y usarla o decidir que nuestras vidas no son dignas de ser cuidadas

no tengo dinero para medicos privado y aunque lo tuviese tendria que viajar para ver a uno medio decente voy a urgencias de lo enfermo que estoy y como no se usa mascarilla corro aun mas peligro

Existe una idea ampliamente aceptada de que hay un grupo de personas vulnerables que deben “tomarse en serio” el Covid, pero que el resto de las personas, si no entran en la categoría de inmunodeprimidos o no tienen COVID persistente o no son ancianos, pueden simplemente ignorarlo. Esto no es solo CRUEL sino INCORRECTO.

Ahora, además de ser cruel y abandonar a mucha gente, a las personas discapacitadas que sufren discriminación y abandono por parte del estado y la sociedad, también es incorrecto, y se debe al hecho de que la mayoría de las personas saben muy poco sobre el COVID y realmente no entienden lo que está haciendo en su cuerpo, cómo funciona.

¿Qué células infecta el COVID? ¿Qué está haciendo en tu cuerpo? La mayoría de la gente no tiene ni idea. Realmente no es su culpa. La salud pública debería decírselo. Pero la mayoría de la gente te diría, no lo sé, o infectaría tu sistema respiratorio, y no es cierto. El COVID infecta cosas llamadas receptores ACE2, y están en todo nuestro cuerpo. Cuando alguien dice que el Covid se siente como un resfriado o una gripe, realmente da igual. Los vasos sanguíneos no tienen nervios. Hay varias partes de tu cuerpo por las que puede entrar el Covid que no tienen nervios.

Cuando una enfermedad se siente de cierta manera, generalmente es la respuesta inmunitaria. Algo que también se parece a la gripe es el VIH. El VIH aparece con síntomas similares a los de la gripe durante dos semanas, y luego se instala en el sistema inmunitario y actúa durante años. Entonces, ¿el hecho de que el VIH se parezca a la gripe te dice mucho? No. Al igual que el VIH, el Covid tiene varias formas de eludir nuestro sistema inmunológico.

También existe una idea incorrecta y meritocrática del sistema inmune, no, no hay forma de “entrenar” el sistema inmunológico porque no es un músculo. hay una idea errónea común de que la exposición a gérmenes dañinos fortalece el sistema inmunológico. las enfermedades virales como COVID, gripe, sarampión debilitan el sistema inmunológico, dejando la posibilidad de daños duraderos. La realidad es que no construyes tu inmunidad con infecciones repetidas, las vacunas fortalecen el sistema inmunológico enseñándole a reconocer los patógenos sin todos los riesgos. Centrarnos en la prevención de las infecciones es clave.

Muchas personas llegan a la conclusión de que, si se sigue teniendo la enfermedad una y otra vez y no “se siente mal” es que todo va bien. Y lo que realmente es una ruleta rusa. El COVID daña órganos, afecta a los vasos sanguíneos, afecta el cerebro. Y cada infección es como tirar los dados. Nos juguemos al azar con las vidas de nuestra comunidad.

https://x.com/camaradademian/status/1900593449939701934

@berlin_buyers_club

5 años de Covid Persistente Media década de negligencia

La negligencia médica no es un tratamiento.

Seguimos enfermos. Seguimos ignorados. Seguimos luchando.

Los gobiernos nos están fallando. ¡No nos callarán!

#5YearsLongCovid #HalfADecadeOfNeglect #LongCovidAwarenessDay2025