#getharmonyapp

🪽 BURÇLARIN EN HAVALI 3 ÖZELLİĞİ

♈ KOÇ BURCU

▶️ Cesur ▶️ Girişken ▶️ Lider

♉ BOĞA BURCU

▶️ Sabırlı ▶️ Güvenilir ▶️ Rahat

♊ İKİZLER BURCU

▶️ Meraklı ▶️ Konuşkan ▶️ Değişken

♋ YENGEÇ BURCU

▶️ Duygusal ▶️ Koruyucu ▶️ Sadık

♌ ASLAN BURCU

▶️ Karizmatik ▶️ Cömert ▶️ Özgüvenli

♌ BAŞAK BURCU

▶️ Titiz ▶️ Analitik ▶️ Çalışkan

♎ TERAZİ BURCU

▶️ Zarif ▶️ Adil ▶️ Uyumlu

♏ AKREP BURCU

▶️ Tutkulu ▶️ Gizemli ▶️ Güçlü

♐ YAY BURCU

▶️ Maceracı ▶️ Özgür ▶️ İyimser

♑ OĞLAK BURCU

▶️ Disiplinli ▶️ Hırslı ▶️ Sorumlu

♒ KOVA BURCU

▶️ Yenilikçi ▶️ Bağımsız ▶️ Vizyoner

♓️ BALIK BURCU

▶️ Hayalperest ▶️ Empatik ▶️ Sezgisel

ZEYNEP AKGÜL

Çocuk Gelişimi Uzmanı

Zeynep Akgül, Çocuk Gelişimi lisans eğitimini Yüksek Onur Derecesi ile tamamlamış, ardından Yıldız Teknik Üniversitesi’nde yüksek lisans ve Aile Danışmanlığı eğitimini almıştır. İstanbul Bakırköy Prof. Dr. Mazhar Osman Ruh Sağlığı ve Sinir Hastalıkları Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nin Çocuk Ergen Psikiyatri Servisi ve Pedagojik Danışmanlık Merkezleri’nde görev yapmıştır.

Uzmanlık alanları arasında uyum ve davranış problemleri, özel gereksinimli bireylerin eğitimi (Otizm, DEHB, Özel Öğrenme Güçlüğü, Mental Retardasyon) ve ailelerine yönelik destek hizmetleri, özgüven eksikliği, aile içi çatışmalar, madde bağımlılığı, algı ve suç psikolojisi ile kişilik bozuklukları yer almaktadır. Ayrıca, okul öncesi eğitimde yaratıcı drama uygulamaları ve ORFF -Schulwerk Müzik Hareket Eğitimi konularında da deneyime sahiptir.

Yükseköğretim ve uygulamalı danışmanlık deneyimini birleştirerek, özel öğrenme güçlüğü çeken çocuklara yönelik eğitim müfredat sistemi olan Öğrenme Destek Programı (ÖDP)’nı geliştirmiştir. Özel Eğitim ve Rehabilitasyon Merkezi’nde Eğitim Koordinatörlüğü görevini yürütmekte ve Y-DEP Akademi’nin Bakırköy Bölge Koordinatörlüğünü yönetmektedir. Ayrıca UCİM Saadet Öğretmen Çocuk İstismarı ile Mücadele Derneği’nde gönüllü eğitmen olarak çalışmalarını sürdürmektedir.

🪽 SAĞLIKLI BESLENMENİN 3 AŞAMASI

❤️ FARKINDALIK (Birinci Aşama)

‘Sağlıklı Beslenme Yolculuğu’nda birinci ve en önemli adım ‘karar vermek’tir. Bunun içinse beslenme alışkanlıklarını gözlemleyip hangi gıdaların vücuda daha iyi geldiğini anlamak gerekir. Bu farkındalık; etiketleri okumak ve porsiyon kontrolünü öğrenmek gibi beceriler kazandırır.

🥗 DENGE (İkinci Aşama)

‘Sağlıklı Beslenme Yolculuğu’nda ikinci adım minerallerin, proteinlerin, vitaminlerin, yağların ve karbonhidratların dengeli bir biçimde tüketilmesidir. Bu aşamanın temelinde gıdaları kategorize etmek ve renkli tabaklar hazırlamak vardır. Bu süreçte işlenmiş gıdalar ve paketli yiyecekler azaltılmalı hazır ve hızlı yeme alışkanlığından vazgeçilmelidir.

💧 SÜRDÜRÜLEBİLİRLİK (Üçüncü Aşama)

‘Sağlıklı Beslenme Yolculuğu’nda üçüncü ve nihai adım, sağlıklı beslenmenin bir zorunluluk değil, yaşam tarzı haline getirilmesidir. Bu süreçte kendini ödüllendirmek, uzun vadeli hedefleri önceliklendirmek ve esnek bir beslenme programına sahip olmak önemlidir.

🔎 Natal Harita

🔉 Doğum anında, kişinin dünyaya geldiği yer ve zamana göre gökyüzünde bulunan gezegenlerin, Güneş ve Ay’ın konumlarını gösteren astrolojik haritadır. Kişinin karakter özellikleri, yetenekleri, eğilimleri ve yaşam yoluyla ilgili astrolojik bilgilerin analiz edilmesinde temel referans olarak kullanılır.

CUMHURİYET;

Milletin, egemenliği kendi elinde tuttuğu ve bunu belirli süreler için seçtiği milletvekilleri aracılığıyla kullandığı yönetim biçimi!

29 EKİM CUMHURİYET BAYRAMI KUTLU OLSUN

🪽 GETHARMONYAPP NASIL KULLANILIR? 

Psikolojik Danışmanlık, Sağlıklı Beslenme, Spiritüel Rehberlik ve Mentorluk hizmetlerini bütüncül bir yaklaşımla sunan tek platform olan GetHarmonyApp’i kullanmak son derece kolaydır.

1️⃣ UYGULAMAYI İNDİRİN 

Size özel uzman desteği, seanslar ve farkındalık odaklı bilgilendirici içerikler için GetHarmonyApp’i Android veya iOS cihazınıza indirin. Ardından kayıt formunu doldurun ve uygulamaya giriş yapın. 

2️⃣ UZMANINIZLA EŞLEŞİN 

Psikolojik Danışmanlık, Sağlıklı Beslenme, Spiritüel Rehberlik ve Mentorluk hizmetlerinden, ihtiyacınıza en uygun olanlarını seçerek adımları takip edin. GetHarmonyApp, birkaç saniye içerisinde sizi en uygun uzmanla hemen eşleştirsin.

3️⃣ DEMO GÖRÜŞMESİ YAPIN 

Eşleştiğiniz uzman ile ücretsiz ön görüşmenizi size uygun tarih ve saat aralığını seçerek tek adımda planlayın. Ardından uzmanınız ile tanışın ve GetHarmonyApp deneyimini yaşayın!

4️⃣ SEANSINIZI PLANLAYIN 

Takvimden sizin için uygun olan zamanı seçin. Uzmanınızla gerçekleştireceğiniz seansı GetHarmonyApp, sizin için planlasın.

🔎 BİLGİ BANKASI

Alanında uzman kişilerin psikolojik danışmanlık, sağlıklı beslenme, spiritüel rehberlik ve mentorluk sunduğu bir platform olan GetHarmonyApp’te tüm kullanıcıların erişimine açık olan ‘Bilgi Bankası’nda, uzmanlar tarafından hazırlanan makaleler, podcast dizileri ve bilgi notları yer almaktadır.

1 - 31 EKİM

MEME KANSERİ FARKINDALIK AYI

Kendinizi tanıyın, düzenli kontrole gidin ve değişimi ertelemeyin. Çünkü erken tanı, daha az invaziv tedavi ve daha güçlü bir gelecek demektir.

KENDİNİ ANLAMA SANATI

Hayatlarımızın çoğu zaman bir şeyleri çözmeye çalışmakla geçtiğini fark ettiniz mi? Kimi zaman kendimizi, kimi zaman başkalarını anlamaya çalışıyoruz. Peki ya bunu daha kolay ve anlamlı bir şekilde yapabileceğini söylesem?

Human Design, seni sen yapan enerjisel kodu ortaya koyan bir sistem. Doğduğun andan itibaren taşıdığın potansiyelleri ve zorlukları anlamana, onları kabul ederek hayatında daha bilinçli adımlar atmana yardımcı oluyor. Bu, ne bir kişilik testi ne de ezberlenmesi gereken kurallarla dolu bir yol haritası. Aksine, senin içinde zaten var olan gerçekleri gün ışığına çıkarıyor.

Bu güçlü sistemi herkesin hayatında erişilebilir ve uygulanabilir bir hale getirmek istiyorum. Sadece sana özel olacak bir rehberlikle, kendini tanımanın ötesine geçerek hayatına anlam katacak bir dönüşüm sürecine davetlisin.

Bu sayede:

▶️ Kendi enerjinin nasıl çalıştığını anlayabilir, ▶️ İçsel ve dışsal çatışmaları fark ederek uyum yaratabilir, ▶️ Çevrendeki insanlarla daha açık ve özgün bağlar kurabilirsin.