Ritos para comenzar y terminar cada día
El tiempo antes de ir a la cama es oro, ya que existe todos los días, y por lo general es completamente suyo para programar.
¿Qué quieres hacer con esta vez? ¿Leer? ¿Pasar tiempo con tus hijos? ¿Trabajas en un hobby que te apasiona?
Las rutinas de la mañana y la noche son los "sujeta libros" de una vida próspera, argumenta Darren Hardy en su libro, The Compound Effect .
Ese tiempo entre dejar el trabajo y golpear las sábanas todas las noches es tuyo para hacer lo que quieras.
Cómo pasas horas antes de acostarte refleja el valor que le das a las cosas más importantes de la vida.
Usar ese tiempo para buscar algo significativo para ti mejorará inmensamente no solo tu bienestar total, sino tu autoestima.
Pero la realidad es que, después de un largo día de trabajo, te sientes agotado y todo lo que quieres hacer es tomar un largo descanso y desconectarse con la televisión encendida.
Es posible que Netflix no sea una gran idea, pero los documentales y las charlas de TED pueden llevar a una mayor comprensión en una multitud de disciplinas.
Todo depende de cómo priorizas tu vida después del trabajo y, lo más importante, cómo planeas el mañana. Planee mañana hoy para que sea más fácil comenzar de inmediato.
En su libro Organize Tomorrow Today: 8 maneras de recrear su mente para optimizar el rendimiento en el trabajo y en la vida , los autores Jason Selk, Tom Bartow y Rudy Matthew dicen:
Identificar las prioridades diarias puede parecer un paso obvio o insignificante, pero escribir las tareas más importantes durante la noche anterior relaja su mente subconsciente mientras duerme y lo libera de preocuparse por no estar preparado. ¡Probablemente descubrirá que se despierta con grandes ideas relacionadas con las tareas o conversaciones que ni siquiera había considerado!
Comenzar y hacer o crear constantemente algo te dará una sensación de empoderamiento que también se puede traducir en la oficina.
Las salidas extracurriculares no solo aumentan su cordura: retroalimentan su trabajo diario y pueden hacerlo más productivo.
Pero la rutina diaria puede eclipsar fácilmente su proyecto de pasión como escribir un libro, aprender un nuevo idioma, comenzar un negocio en línea, crear arte, aprender un instrumento, diseñar, aprender a codificar, coleccionar y vender objetos antiguos, etc.
No es suficiente aparecer para trabajar a tiempo, y hacer un buen trabajo.
Debes permanecer relevante y mejorar constantemente para convertirte en una mejor versión de ti mismo.
El mayor problema que tienen muchas personas es encontrar TIEMPO para realmente poner las ideas a trabajar.
Lograr un equilibrio y dedicar tiempo, atención y energía a ese proyecto especial que necesita su enfoque es posible si realmente desea realizar un proyecto significativo.
¡El truco es convertir ese proyecto de pasión en un hábito!
¡Lo que haces todas las noches después del trabajo puede cambiar la vida y la carrera!
La regla de 60/30 minutos
Durante los próximos 30 días, dedique solo 60 minutos de su tiempo después del trabajo a la mejor oportunidad en su vida.
Nada más. Cero distracciones.
Su única tarea más importante dentro de ese tiempo es hacer incluso el progreso más pequeño en su proyecto de pasión.
No tienes que hacer un progreso significativo. Pero es importante que te mantengas constante.
Sin embargo, no comprometa los valores familiares para salir adelante en la vida.
Crea tu propia vida equilibrada y satisfactoria.
Si 60 minutos no son realistas para ti. Dedique 30 minutos ininterrumpidos durante los próximos 30 días y se sorprenderá de los resultados.
Incluso podría considerar invertir esta vez en su proyecto de pasión en la mañana antes del trabajo.
Elija lo que funciona mejor para usted.
Por lento que se mueva o mejore, se sentirá profundamente satisfecho con el hecho de que realmente está persiguiendo algo que le importa.
Algo que significa el mundo para ti.
Algo que siempre has querido hacer.
¡USTED es su mayor inversión!
Tu desarrollo comienza con lo que sabes de ti mismo.
¿Sabes "TÚ"? ¿De qué eres capaz? ¿De qué tienes curiosidad?
¿Qué es lo que siempre quiso hacer en su tiempo libre que podría ayudarlo a lograr la vida que desea?
En una de sus reuniones anuales de Berkshire Hathaway, Warren Buffettdijo:
"La inversión más importante que puede hacer es en usted mismo. Muy pocas personas obtienen algo como su potencia potencial traducida a la potencia real de su rendimiento en la vida. El potencial excede la realización para muchas personas ... El mejor activo es tu propio yo. Puedes llegar a ser en gran medida la persona que quieres ser ".
Si tienes una buena idea de quién eres y qué quieres hacer con tu vida, estás a mitad de camino hacia una vida exitosa.
Invierta en usted mismo, es la mejor inversión que puede hacer.
Crea una versión más grande de ti mismo.
No te conformes con una meseta autoimpuesta; siempre apunte un poco más alto que antes.
No se trata del tipo de habilidades que adquieres porque tienes que hacerlo, sino porque quieres y se siente bien.
Algo que está feliz de hacer sin dudarlo.
Habilidades que son únicas para ti. Habilidades que solo puedes aprender haciendo. Habilidades que solo se pueden desarrollar cuando encuentras tu verdadero yo.
Cuando te pones en peligro o te expones a la posibilidad de fracaso.
Básicamente, lo que intento decirte es que hay algo sobre ti que puede explorarse y desarrollarse para tu beneficio y el del resto del mundo.
¡Comienza leyendo, pero concéntrate en tu búsqueda creativa!
La mente, una vez estirada por una nueva idea, nunca vuelve a sus dimensiones originales. "- Ralph Waldo Emerson
El hábito de leer puede cambiar tu percepción, mejorar tu visión del mundo o, mejor aún, exponerte ideas creativas cuando menos lo esperas.
Lo que sea que quieras en la vida, el conocimiento es la clave.
La lectura puede darte una buena ventaja si quieres comenzar despacio y descubrir tu trabajo significativo.
Adquirirás nueva información todos los días. E incluso transfiera su conocimiento dentro de su empresa.
También podría crear nuevas posibilidades para su empleador basadas en sus descubrimientos diarios de la tarde.
Richard Steele dijo una vez: "La lectura es para la mente lo que el ejercicio es para el cuerpo".
No te dejes atrapar por el hábito de leer sin seguir tu trabajo creativo. Aprendes mejor haciendo.
No desea desviar demasiado la mente de sus actividades creativas.
Incluso si tiene 30 minutos cada noche, cada semana puede leer fácilmente un libro o, mejor aún, comenzar a aprender creando algo.
Pase una hora al día para aprender sobre un tema
Ejercita tu genio creativo.
Cualquier cosa nueva en tu cerebro puede estimularlo.
Las diferentes habilidades, ideas, culturas y opiniones pueden tener un efecto positivo en sus propios puntos de vista sobre el mundo.
Adquirir nuevas habilidades y adquirir conocimiento sobre una base incremental diaria es una forma comprobada de llevar su carrera al siguiente nivel y mejorar su autoestima.
¿Cuándo fue la última vez que cuestionó la convención existente, conceptualizó los problemas de manera diferente, abordó los problemas de una manera nueva e innovadora?
Ya es hora de que descubras qué se podría mejorar, desafiar, hacer de otra manera, hacer con menos esfuerzo para lograr más.
Comienza a cuestionar todo.
Considera todo. Repase todas las posibilidades hasta que sepa que puede o no puede hacerse.
El curso de caligrafía de Steve Job en la universidad ayudó a construir la primera Mac. En su famoso discurso de graduación de 2005 para la Universidad de Stanford, Jobs dijo:
"Si nunca hubiera acudido a ese único curso de caligrafía en la universidad, la Mac nunca habría tenido múltiples fuentes tipográficas o fuentes proporcionalmente espaciadas".
Nunca se sabe lo que será útil antes de tiempo.
Pruebe nuevas habilidades y se conectarán con el resto de sus habilidades en el futuro.
Tome cursos en línea que pueden ayudarlo a comenzar un proyecto de pasión. Estos son algunos de los que he reunido para convertirme en emprendedor (todos son gratuitos) .
Reflexiona sobre lo que aprendes escribiendo
Además de convertirte en un mejor escritor, los blogs pueden ayudarte a organizar tus pensamientos.
Los blogs alientan el pensamiento profundo.
Cuando comienza a compartir lo que sabe con los demás, su capacidad de comunicarse mejora.
Los blogs ayudan a tu cerebro a mantenerse activo.
También podrá vincular ideas y piezas de información mejor.
Una vez que se comprometa con el hábito de leer acerca de su industria y compartir lo que sabe con su audiencia, comenzará a comprender y procesar la información más rápidamente.
Es un proceso lento, pero una vez que se compromete con él, puede mejorar significativamente la forma en que procesa y comparte el conocimiento.
Definitivamente no es fácil, pero vale la pena tu valioso tiempo.
¡Haz de 2018 tu año más increíble hasta ahora!
No inviertas en una carrera. Construye una vida
Durante siglos hemos sido entrenados por el sistema para dejar de pensar y hacer lo que nos dicen. Pero los soñadores y los pensadores están cambiando el mundo tal como lo conocemos.
Los pensadores y los soñadores son los nuevos intocables.
Todo lo que quieres es un sueño de distancia.
Lo único que te impide hacer algo verdaderamente sorprendente, eres tú. El mundo está lleno de gente increíble.
¡Eres uno de ellos o aspiras a ser increíble!
Los increíbles son una inspiración para aquellos que aspiran a hacer algo increíble.
Todavía está bien soñar, desear y esperar una vida increíble, no solo una vida aceptable, sino una vida ridículamente increíble.
Estás donde estás hoy debido a la elección que hiciste ayer.
Sus elecciones de hoy determinarán si tendrá una vida increíble o arrepentida mañana.
¡Repensa tu rutina vespertina!
Si hace de la búsqueda creativa parte de su agenda semanal, al menos de lunes a viernes, comenzará a ver cambios siempre y cuando siga haciéndolo a la misma hora todos los días.
Hágalo un hábito para ver mejoras significativas.
Una rutina en la noche significa una mejor administración del tiempo.
Piense en todo el tiempo que se utilizó productivamente o posiblemente se desperdició después del trabajo hasta el momento en que se va a dormir y se pregunta qué podría haber hecho o qué puedo hacer con todo ese tiempo.
Realmente no hay límites en cuanto a lo que podría haber aprendido o logrado. ¡Es lo que separa a las masas de los grandes causantes de este mundo!
¡Pero cambiar sus hábitos y su vida puede comenzar ESTA NOCHE!
Prioriza y protege tus rutinas de la mañana y de la tarde, y cambiarás tu vida para siempre.
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