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Se a pessoa te machuca mesmo depois de você avisar, não foi acidente, foi escolha. ❌💔
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Frontera Verde
Ushe
Notícia urgente
Notícia urgente Texto e foto de Valéria del Cueto Vai um tempo que não invado sua cela, cronista voluntariamente encarcerada do outro lado do túnel. Tenho meus motivos, amiga querida. Meus e seus… De minha parte, como um extraterrestre impedido de ultrapassar essa camada magnética (há quanto tempo digo que esse é o problema, só agora anunciado aos 4 ventos pelos cientistas?), com as forças…
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Se quer isso, bora Se não, nem me beija
A @artistadesconhecida foi muito feliz nessa ilustração e abordou um assunto sério. Não é não. Ontem fizemos um post sobre o alcoolismo e o uso de substâncias psico ativas, você viu aqui no insta @psico.online Parte muito comum no tratamento de quem está lutando com esse tipo de problema são os "nãos", ignorados pelos "amigos" e parentes. Estou parando... Não quero. (Inseguro ainda pois está solidificando o *não*) "Ah, só mais uma"... (?) E não é só na tratamento para diminuir ou sair do uso nocivo de substâncias. Ignorar o não alheio é constante. "Respeite os limites do corpo do outro". Respeite o não do outro como se fosse o seu. O não está ali para ser escutado e atendido. E só se existir relação e intenção, conversado. O problema é que as réguas e a vida do outro são diferentes e quando você insiste, está usando a sua ao invés de respeitar a do outro. É a história comum de ignorar a dor alheia ou medi-la com base na sua dor. Como você lida com o não? Com o seu não e com o não dos outros? Mas aí vem um outro problema né? A comunicação. É preciso respeitar o não, escutar e falar quando necessário e algumas vezes esclarecer pois há ruído. As fronteiras dos limites não são sempre claras pois nem todo mundo aprendeu, compreendeu e percebe o não. Lembre-se: qual a origem da sua contestação do não do outro? Exercite isso. Fale o não. Escute o não. Conviva com ele. E claro, se tiver muitos problemas com o não. Peça ajuda. Acesse https://psico.online e agende suas sessões. #não #nao #negativo #limites #limite #fronteira #diganão #prevenção #naosabia #nãoénão #terapia #psicologia #psicoterapia #psicoonline #psicólogo #psicóloga #direito #vicio #adição #vicios #fumaça #fumar #parardefumar #nutrição #parardebeber #parardeprocrastinar #naodesista #falarnao #advocacia #fisioterapia (em Posso não falar, mas sinto) https://www.instagram.com/p/ClHOzuUJalg/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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LIMITES! O que dizer sobre LIMITES? São essenciais... #pensamentos #pwnsamento #pensamentododia #frasesmotivacionais #frasesinspiradoras #limites #limitações #limitantes #limitador #fronteira #fronteirasdopensamento #analise #influenciadoadigital #influenciador #digitalinfluencer (em Curitiba, Paraná) https://www.instagram.com/p/CTAqs53lWdX/?utm_medium=tumblr
Chamamos de "fronteiras" esse processo de entrar e sair do contato com aquilo externo a nós.
Quando as nossas fronteiras são muito fechadas, como uma parede, pouca ou quase nenhuma parte exterior pode entrar. É o caso de ser "autossuficiente", ou mesmo um isolamento.
Já quando estão muito abertas, podemos ficar expostos à perda da nossa integridade e autonomia, não deixando o que não nos interessa de fora.
Estar disponível para ver o que está lá fora, deixar ficar o que nos interessa e tirar o que não precisamos, sem perdermos nossa autonomia pode ser uma forma equilibrada de nossas fronteiras funcionarem. A psicoterapia
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Fronteira, Alto/Upper Alentejo, Portugal - six details. I actually like Fronteira a lot, to be honest.
