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👊💥💪 #nãodesistir #ocaminhoélongo #focaquedacerto #focaquevai #vidafitness #fitnesslifestyle #projetoverao #reeducaçãoalimentar #qualidadedevida #workout #focoedeterminacao #corposaudavel #dicasfit #fit #trincaessaporra #30tododia #esmagaqcresce #noexcuses #fodaseopadrão #vaiqueda
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#motivaçãododia 🏃♀️ Qual sua desculpa? 👊💥💪 #nãodesistir #ocaminhoélongo #focaquedacerto #focaquevai #vidafitness #fitnesslifestyle #projetoverao #reeducaçãoalimentar #qualidadedevida #workout #focoedeterminacao #corposaudavel #dicasfit #fit #trincaessaporra #30tododia #esmagaqcresce #noexcuses #fodaseopadrão #vaiqueda
Chega de férias de academia...😎🤜🤜🏋️♂️🤸♂️ e esse ano vou começar uma atividade física nova. 🤹♀️🧘♂️ #fitfod #gym #academia #focaquevai #treinosnovos #personaltrainer #treinointenso #backshapy #barrigademeninoderia (em Rio de Janeiro, Rio de Janeiro) https://www.instagram.com/p/B7EfWP_n0EP/?igshid=j067bv37ultm
Crepioca nossa de todos os dias! 😋 #nãodesistir #ocaminhoélongo #focaquedacerto #focaquevai #vidafitness #fitnesslifestyle #projetoverao #reeducaçãoalimentar #qualidadedevida #workout #focoedeterminacao #corposaudavel #dicasfit #fit #trincaessaporra #30tododia #esmagaqcresce #noexcuses #fodaseopadrão #vaiqueda
Resultado de 10 dias de dieta! Estou muito feliz com o meu progresso... apesar de não poder “pegar peso”, estou feliz. Alimentação + alongamento + dieta! Lá se foram 3,4 quilos. É pouco para alguns, mas pra mim é uma conquista! 🙏 #nãodesistir #ocaminhoélongo #focaquedacerto #focaquevai #vidafitness #fitnesslifestyle #projetoverao #reeducaçãoalimentar #qualidadedevida #workout #focoedeterminacao #corposaudavel #dicasfit #fit #trincaessaporra #30tododia #esmagaqcresce #noexcuses #fodaseopadrão #vaiqueda
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Almoço de hoje! 🥗😋 ❤️ #nãodesistir #ocaminhoélongo #focaquedacerto #focaquevai #vidafitness #fitnesslifestyle #projetoverao #reeducaçãoalimentar #qualidadedevida #workout #focoedeterminacao #corposaudavel #dicasfit #fit #trincaessaporra #30tododia #esmagaqcresce #noexcuses #fodaseopadrão #vaiqueda
Bom dia, meu 🐙 lindo! Não fui pra academia hoje... Acordei morrendo de dor. Chorando e gritando 😔 Não ia forçar nada. Já já vou ao osteopata! Ótima terça ❤️ #nãodesistir #ocaminhoélongo #focaquedacerto #focaquevai #vidafitness #fitnesslifestyle #projetoverao #reeducaçãoalimentar #qualidadedevida #workout #focoedeterminacao #corposaudavel #dicasfit #fit #trincaessaporra #30tododia #esmagaqcresce #noexcuses #fodaseopadrão #vaiqueda
Pois é, a verdade é: estou imensa e preciso emagrecer. A verdade é: minha dor não é por causa do peso, mas ela agrava 100% por causa dele. Uma hora temos que parar de fugir e ver que as coisas não estão boas. Tive essa consciência essa noite. Não dormi absolutamente NADA por causa de dor. E a partir do momento que você também começa a atrapalhar a vida de quem está ao seu lado, é pq passou da hora de enxergar as coisas de frente. Meu 🐙, cheguei no meu limite! #nãodesistir #ocaminhoélongo #focaquedacerto #focaquevai #vidafitness #fitnesslifestyle #projetoverao #reeducaçãoalimentar #qualidadedevida #workout #focoedeterminacao #corposaudavel #dicasfit #fit #trincaessaporra #30tododia #esmagaqcresce #noexcuses #fodaseopadrão #vaiqueda
