Você sabia que as vezes nos se auto sabotamos, eu li um livro ótimo se chama Milagre da manhã para família,vale muito a pena ler, as vezes nos sentimos cansados e sem energia e muitas das vezes queremos que o dia tenha mas que 24 horas, só para conseguirmos fazer tudo, mas você pode fazer tudo em 24 horas alias bem menos, eu vivo em um caos aqui em casa, me sinto exausta porque não consigo dar conta de tudo. Mas vamos a solução Descobri se eu acordar 2:00 horas antes do Benjamim (meu filho) eu consigo me exercitar, ler um livro, meditar, fazer o café da manhã tranquilo, tomar um banho ouvindo um podcast, mas se eu deixar para ele me acordar o caos e a falta de tempo me domina. Descobri que posso economizar tempo deixando tudo pré pronto um dia antes , deixando a cafeteira já pronta para só no outro dia ligar ela,deixar a casa limpa pro outro dia, deixar separado a roupa que vou usar , fazer marmitas pré pronta pra semana, deixar alho e cebola picada só pra colocar na panela sem precisar cortar na hora, bora simplificar nosso dia. #feedcomproposito #familiacriginski #organizacaodetempo (em Fazenda Rio Grande) https://www.instagram.com/p/CP1EVywL0Vx/?utm_medium=tumblr