#expatsf

S’il y a bien une révélation que je me suis faite en vivant à San Francisco, c’est le yoga. Pas le yoga lent, chantant et relaxant,...non le Vinyasa, un yoga ultra challenging, dans une pièce chauffée juste ce qu’il faut pour optimiser la souplesse, en musique et avec un rythme de mouvements bien cadencé. En deux ans, à raison de deux ou trois heures par semaine, je suis passée de “raide” à “contorsionniste”, qui l’eu cru? surement pas moi. 

Je m’accroche parce que je suis complètement envoutée par l’aura de mon maitre: Roy (en photo ci dessus). Ex danseur de ballet, il exerce ses cours avec grâce tous les matins chez Yoga Garden, dans le quartier de Duboce Triangle. Si je pouvais, je l’embarquerais avec moi en vacances tellement cette routine fait désormais partie de ma vie. On ressort comme un chien mouillé qui aurait traversé un gigantesque lac, on respire à plein poumons et on ressent chaque partie de son corps comme réveillée par le baiser d’un prince, Roy donc.

Il existe moult studios et profs de yoga mais je ne recommande que celui-la, ne cherchez pas, je l’ai trouvé, testé et approuvé. On peut acheter des pass à l’unité, en mode touriste de 3 jours illimités, ou toutes sortes d’abonnements au mois et à l’année. L’appli est super pratique pour réserver un cours en 1click.

YOGA GARDEN: 286 Divisadero Street. www.yogagardensf.com

Quelques adresses autour: Repose Coffee Bar, minuscule petit coffee shop de cafés et patisseries, The Mill, grande institution hipster pour faire un portrait de son cafe crème en forme de coeur,  et Souvla, un grec simple et délicieux avec terrasse et poulets à la broche, la meilleure adresse so far pour déjeuner à San Francisco.

Pour une tenue yoga et un yoga mat de compète: Lulu Lemon, c’est la marque officielle qui habille tous les habitants de San Francisco.