Ocak ayının sonlarına geldiğimizden bana bir telaş bastı. Sıcak günler yakında geliyor. Lahana gibi kat kat giyindiğimiz günler en güzel günler bana göre. Kiloyu en fazla gösteren bölge tabi ki göbek ve alt karın bölgesi. Emin olun o göbek gittiği anda basenleriniz de olsa herkes ne kadar zayıflamışsın diyor. Ben 2 gündür çocuğun öğlen uykusu saatlerini egzersize ayırdım. Haftalık bir programla…