Redes Sociais e Saúde Mental: Impacto nos Jovens
Redes Sociais e Saúde Mental: Impacto nos Jovens 🌐🧠 No mundo digital, as redes sociais são uma presença constante na vida dos jovens. Apesar de suas vantagens, o excesso de tempo online pode impactar a saúde mental. Ansiedade, depressão e baixa autoestima são problemas frequentemente relacionados ao uso intensivo dessas plataformas. 📱😟 Os jovens podem se sentir pressionados a exibir uma vida perfeita e, muitas vezes, acabam comparando-se com os outros de forma negativa. É essencial cultivar um uso saudável das redes: estabelecer horários, seguir perfis que promovam bem-estar e buscar conexões reais. 🌟 Criar uma relação equilibrada com as redes sociais pode trazer benefícios, como maior autoconhecimento e apoio emocional, sem comprometer a saúde mental. Vamos juntos repensar e transformar nosso uso digital! 🙌 #SaudeMentalJovem #UsoConsciente #BemEstarDigital #EquilibrioOnline #RedesSociaisSaudavel Acesse: Psicóloga Luciana Perfetto
