#epicondilite lateral

Prevenção da Epicondilite Lateral

A Epicondilite Lateral geralmente acomete pessoas entre 30 e 60 anos e é definida como uma afecção degenerativa que ocorre inicialmente por microlesões na origem da musculatura extensora do antebraço.

Sua apresentação clínica caracteriza-se por dor sobre o epicôndilo lateral, com irradiação para a musculatura extensora e diminuição da força de preensão, afetando…

Pilates na Reabilitação do Tennis Elbow

Pilates na Reabilitação do Tennis Elbow

O cotovelo de Tenista, conhecido como Tennis Elbow, é uma tendinite do epicôndilo lateral. Apesar de ser de fácil diagnóstico, ainda existe controvérsia e muita dificuldade no tratamento dessa lesão. Por isso vamos discutir as melhores formas de tratamento e como podemos contribuir com o Pilates na reabilitação do Tennis Elbow.

Para isso utilizamos alguns…

TESTE DE COZEN:

Epicondilite lateral (tenista)

Antebraço pronado

Médico segura na região do epicôndilo lateral

Fecha o pulso e faz extende este contra a resistência