#dysmorphophobie

Série Illusions, photo photo et peinture par Flore Prébay

Gestern wurden Videos und Fotos von mir gemacht und ich erkenne mich einfach nicht wieder

Wieso sehe ich im Spiegel aus wie ein anderer Mensch?

Wer ist diese Person die mich da anstart auf den Fotos?

Wer bin ich ?

Depuis plusieurs semaines , je n'écris plus. Non que je n'aime pas écrire , mais je me trouve aux prises avec un problème dont je ne parviens pas à m'extraire. 

Suite à des problèmes dentaires sur une période rapprochée (caries et douleur qui surgit dans mes gencives du haut) , j'ai développé un syndrome de "dysmorphophobie" plutôt accentué puisque envahissant et handicapant. 

Ces derniers jours j'ai dû gérer et dépasser (par chance et subterfuges ) des crises d'angoisse et une attaque de panique approchante. J'ai repris le cours de ma semaine ce matin . 

Je me vois depuis le 7 mai environ , extrêmement "creusée" de visage et cernée . J'ai l'impression d'avoir pris dix ans en un mois sans savoir pourquoi. Ça a commencé avant la pose d'une couronne dentaire  lorsqu'on a limé ma dent ; je me voyais comme "édentée". Ça s'est ensuite propagé à l'ensemble de mon visage que je vois aujourd'hui déformé et vis à vis duquel je ne distingue plus le fantasme de la réalité . Ma lucidité (et mon entourage) me disent que je délire , que je n'ai pas changé. J’essaie de les croire, et ils me rassurent vraiment même si pas totalement.

Dans mes pires moments , j’ai des impressions de mort imminente;  lorsque ma mère m’a dit qu’il faudrait que je m’habille bien pour le baptême de ma nièce, j’ai eu la sensation qu’elle parlait de mettre de beaux habits sur un cadavre en décomposition, j’étais désespérée et je ne comprenais pas. 

J’ai dû annuler plusieurs événements auxquels j’étais censée participer par incapacité à donner le change et conséquemment de l’état de panique dans lequel j’avais finis par me trouver. 

J’ai eu et j’ai toujours énormément de mal à me regarder dans le miroir sans me faire peur, sans désespérer. Et, moi qui avait il y a encore un mois pour habitude de prendre des selfies pour communiquer avec mes amis, j’en suis désormais incapable. 

Je suis parvenue à sortir du marasme de l’attaque de panique imminente ce samedi après midi en ayant dormi 2 heures. Cela a calmé mon rythme cardiaque et est parvenu à temporiser la chose. Le fait d’avoir été hébergée chez une amie et d’avoir pu réaliser avec elle quelques activités simples comme de petites ballades ensembles , une course, un cinéma, m’a aidée.

Aujourd’hui, j’ai passé pour la première fois depuis un moment une journée correcte, et même une après midi agréable. Je ne me suis pas beaucoup regardée dans le miroir mais mon entourage m’a régulièrement rassurée quant à mon visage. Je ne suis pas encore “guérie”. Mais je crois que si j’améliore mon mental, que je calme mon angoisse, que j’interagis avec les gens , mes traits seront plus détendus et ma vision de moi même pourrait s’améliorer. Je l’espère.

J’ai échappé à l’hôpital psychiatrique (sectorisé, possibilité de surmédicamentation et de côtoyer des cas difficiles et traumatisants etc...).

Mon psychiatre m’a prescrit un médicament d’une famille d’antipsychotiques, j’espère que ça marchera... . Je recherche un suivi psy plus rapproché du style une fois par semaine et peut être de la thérapie comportementale cognitive si possible.